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Ab jetzt versorgen wir, Alina und Laura, dich mit allem, was du für ein gesundes und kraftvolles Leben brauchst. Als Ayurveda-Therapeutinnen und Yoga-Lehrerinnen sind wir Spezialisten für alternative Medizin, Ernährung und gesunden Lifestyle. Alina hat Medizin studiert und arbeitet aktiv als Ärztin, sodass sie dich über die schulmedizinischen Sichtweisen informiert. Außerdem wird sie dir zeigen, wie du Yoga für mehr Gesundheit in deinen Alltag integrieren kannst. Laura ist unsere Ernährungsexpertin und wird dich ab und zu mit in ihre Küche nehmen, um dir eine individuelle, gesunde Ernährung beizubringen. Schluss mit Ernährungslügen! Alle zwei Wochen wirst du eine neue Podcast Folge von uns bekommen. Also abonniere unseren Feed um wirklich nichts zu verpassen! :) Noch mehr Infos gibt´s in unserem gleichnamigen YouTube Kanal "Ganz schön gesund!" oder auf unseren Instagram Seiten @the_medical_yogi und @ayurveda_vibes Alina & Laura ♡

Ganz schön gesund‪!‬ Alina und Laura

    • Health & Fitness

Ab jetzt versorgen wir, Alina und Laura, dich mit allem, was du für ein gesundes und kraftvolles Leben brauchst. Als Ayurveda-Therapeutinnen und Yoga-Lehrerinnen sind wir Spezialisten für alternative Medizin, Ernährung und gesunden Lifestyle. Alina hat Medizin studiert und arbeitet aktiv als Ärztin, sodass sie dich über die schulmedizinischen Sichtweisen informiert. Außerdem wird sie dir zeigen, wie du Yoga für mehr Gesundheit in deinen Alltag integrieren kannst. Laura ist unsere Ernährungsexpertin und wird dich ab und zu mit in ihre Küche nehmen, um dir eine individuelle, gesunde Ernährung beizubringen. Schluss mit Ernährungslügen! Alle zwei Wochen wirst du eine neue Podcast Folge von uns bekommen. Also abonniere unseren Feed um wirklich nichts zu verpassen! :) Noch mehr Infos gibt´s in unserem gleichnamigen YouTube Kanal "Ganz schön gesund!" oder auf unseren Instagram Seiten @the_medical_yogi und @ayurveda_vibes Alina & Laura ♡

    058_Die 8 Säulen der Ayurveda Therapie - Experteninterview mit dem Gründer des Ayurveda Campus Bastian Wittig

    058_Die 8 Säulen der Ayurveda Therapie - Experteninterview mit dem Gründer des Ayurveda Campus Bastian Wittig

    Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche GesundheitHeute haben wir dir wieder ein spannendes Interview mitgebracht. Laura spricht mit dem Gründer des Ayurveda Campus Bastian Wittig über die 8 Säulen der Ayurveda Therapie.

    Du erfährst in dem Interview unter anderem:

    Was die 8 Säulen der Ayurveda Therapie eigentlich sind

    Was die Ganzheitlichkeit von Ayurveda ausmacht

    Was praktische Tipps aus den verschiedenen Bereichen sind, die du direkt im Alltag umsetzen kannst

    Warum Ayurveda ganz genau auf die Symptome von Dysbalancen achtet

    Was es mit der ayurvedischen Psychologie auf sich hat

    Wie es zur Gründung des Ayurveda Campus kam

    Was Bastians persönliche Geschichte ist

    und noch viel mehr

    Ganz viel Freude und Erkenntnisse mit dieser Folge!

    Mehr Infos zu Bastian Wittig und dem Ayurveda Campushttps://www.ayurveda-campus.de/

    https://www.ayurveda-online-university.com/

    Ayurveda Campus Podcast Gemeinsam wachsen:

    https://www.ayurveda-campus.de/ayurveda-podcast-gemeinsam-wachsen/

    (findest du auch bei Spotify und iTunes)



    Mehr Infos zu uns:Aktuelle Angebote von Laura und Alina:

    Hier geht es zu EMBRACE YOUR NOW Lauras und Janinas aktuellem Online Kurs der auf Ayurveda, den Ernährungswissenschaften, Positiver Psychologie und Coaching aufbaut.

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    • 54 min
    057_Meditation bei Überforderung

    057_Meditation bei Überforderung

    Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche GesundheitHeute haben wir dir eine Meditation aus Alinas Online Coaching "Ganzheitlich Gesund!" mitgebracht. 
    Kennst du das auch:
    Irgendwie wird dir gerade alles zu viel?
    Du möchtest allem und jedem so gut es geht gerecht werden, hast aber das Gefühl weder das eine noch das andere zu schaffen?
    Du möchtest den Druck und die innere Unruhe endlich hinter dir lassen?
    Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Heute lernst du, Überforderung in deinem Körper wahrzunehmen und anzuerkennen, dass du nicht alles auf einmal schaffen kannst. Wende diese Meditation häufiger an, um von ihr wirklich profitieren zu können.

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    Hier geht es zum Zyklus-Kurs von Laura und Julia der modernes Ayurveda und Feminine Yoga vereint : BALANCE YOUR FLOW
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    56_3 Tipps aus der ayurvedischen Hausapotheke - Thema Kopfschmerz

    56_3 Tipps aus der ayurvedischen Hausapotheke - Thema Kopfschmerz

    "Ganz schön gesund!" - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit

    Heute spricht Alina mit dir über das Thema Kopfschmerzen und wie du diese mit Hilfe ihrer ayurvedischen Hausapotheke natürlich behandeln kannst.
    Meist haben wir ja doch allerhand Gewürze zu Hause und wissen gar nicht, welche Macht sie tatsächlich besitzen können.

    Deswegen möchten wir dir in dieser Folge zeigen:
    Wie Kopfschmerzen schulmedizinisch und ayurvedisch eingeteilt werden
    Was du schulmedizinisch für deine Kopfschmerzen machen kannst
    Wie du den Ayurveda für deine Kopfschmerzen einsetzt
    Was du in Ernährung & Lebensstil beachten solltest
    Und du bekommst von uns 3 konkrete Tipps, wie du deine Kopfschmerzen natürlich behandeln kannst
    Wir freuen uns wie immer über dein Feedback und wenn du uns bei iTunes oder Spotify abonnierst.
    Alles Liebe,
    Alina & Laura

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    • 34 min
    55_Wie du deine Schilddrüsengesundheit ganzheitlich unterstützen kannst - Expertinneninterview mit Hannah Hauser

    55_Wie du deine Schilddrüsengesundheit ganzheitlich unterstützen kannst - Expertinneninterview mit Hannah Hauser

    Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche GesundheitHeute haben wir wieder ein wundervolles Podcast-Interview für euch. Laura spricht mit Hannah Hauser über ganzheitliche Schilddrüsengesundheit.

    Wir gehen darauf ein:

    worauf die Schilddrüse Einfluss hat

    warum Schilddrüsengesundheit so wichtig ist

    ob wir ggf. Schilddrüsenerkrankungen präventiv vorbeugen können

    was zu tun ist, wenn die Schilddrüse erkrankt ist

    was wichtige Nährstoffe für die Schilddrüse sind

    Und vieles mehr...



    Mehr Infos zu Hannah: Homepage: https://hannahhauser.de/

    Instagram: https://www.instagram.com/hannah_hauser_/

    YouTube: https://youtube.de/hannahhauser

    90-Tage-Online-Programm: https://hannahhauser.de/schilddruesen-power-kurs/



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    • 34 min
    054_5 Bereiche für dein ganzheitlich gesundes Business - Expertinneninterview mit Kristin Woltmann

    054_5 Bereiche für dein ganzheitlich gesundes Business - Expertinneninterview mit Kristin Woltmann

    Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit
    Heute haben wir wieder ein wundervolles Podcast-Interview für euch. Laura spricht mit Kristin Woltmann über die 5 Bereiche für ein ganzheitlich gesundes Business.
    Wir gehen darauf ein:
    Was die größten Hürden dabei sind sich selbstständig zu machen und wie du diese angehen kannst
    Wie du dein Money Mindset neu denken kannst
    Was persönliche Weiterentwicklung mit deinem Business zu tun hat und einige Top Tools für dein individuelles Wachstum
    Wie ein gutes Selbstmanagement in der Selbstständigkeit aussehen kann
    Wie Energiearbeit dir helfen kann in deine Business-Kraft zu kommen
    Und vieles mehr...
    Wenn du mehr über die besprochenen Themenbereiche erfahren möchtest, schau dir auf jeden Fall Kristins Online Business University an.
    Aktuelle Angebote von Laura und Alina:
    Gratis Webinar LOVE YOUR CYCLE von Laura und Julia.
    Hier geht es zum Zyklus-Kurs von Laura und Julia: BALANCE YOUR FLOW
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    • 47 min
    053_Ayurveda authentisch leben - Experteninterview mit Murali dem Gründer von asmi Ayurveda

    053_Ayurveda authentisch leben - Experteninterview mit Murali dem Gründer von asmi Ayurveda

    Ganz schön gesund! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit
    Heute haben wir wieder ein wundervolles Podcast-Interview für euch. Laura spricht mit Murali dem Gründer von amsi Ayurveda darüber, wie Ayurveda authentisch gelebt werden kann.
    Du erfährst unter anderem:
    wie es ist in Indien aufzuwachsen und wie der Ayurveda dort ganz natürlich eine Rolle im Alltag spielt
    welche ayurvedischen Kräuter welche Wirkungen haben und wie du sie für dich nutzen kannst
    was Ayurveda mit Nachhaltigkeit zu tun hat und warum dies kaum zu trennen ist
    mehr zu amsi als Unternehmen und wie es ist ein ayurvedisches Unternehmen zu gründen
    Und vieles mehr...
    Hier geht es zu asmi Ayurveda!
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    • 30 min

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