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Podcast by Happy and Grateful Mum

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    • Health & Fitness

Podcast by Happy and Grateful Mum

    #03 - Schwanger und Angst

    #03 - Schwanger und Angst

    Hallo liebe Leute,

    vorweg...sorry für den unruhigen Hintergrund heute...ich gelobe Besserung für die nächste Folge.

    Aber nun zum Eigentlichen. Heute spreche ich mit Euch über meine Schwangerschaft als Angsthase, was ich als besonders belastend empfunden habe und wie ich mich heute verhalten würde. Ich habe einige wertvolle Tipps für Euch.

    Fühlt Euch geherzt,
    Eure Liz

    • 24 min
    #02 - Meine erste Panikattacke

    #02 - Meine erste Panikattacke

    Hallo Leute!

    In meiner ersten Podcast-Episode erzähle ich Euch von meiner ersten Panikattacke. Wie sie "ausgebrochen"ist, warum und was ich anschließend getan habe. Eine wirklich sehr emotionale Episode für mich und ich hoffe, falls es jemandem von Euch ähnlich geht bzw. jemand von Euch auch schon mal eine Panikattacke hatte oder öfter hat, damit sagen zu können...DU bist nicht allein und DU kannst es da rausschaffen!

    Ich glaube an Euch, also tut mir einen Gefallen und macht es ebenso.

    Eure Liz

    • 11 min
    #01 - Intro Happy and Grateful Mum

    #01 - Intro Happy and Grateful Mum

    Hallo ihr wundervollen Menschen,

    ich bin Liz! 7 verdammt lange Jahre litt ich an einer Angststörung und habe es geschafft den Weg aus dem Labyrinth der Angst heraus zu finden. Mit Euch möchte ich meine Geschichte nochmals aus heutiger Sicht durchleben und für mich zum Abschluss bringen. Außerdem möchte ich ausführlich mit Euch darüber sprechen wie es ist, wenn man Mama ist und an einer Angststörung mit Panikattacken leidet. Das ist mir eine Herzensangelegenheit. Ebenso möchte ich darauf eingehen und berichten, wie die Partnerschaft so eine Belastung überstehen kann und wie es überhaupt ist, wenn ein Partner an einer Angststörung leidet.

    Nächsten Sonntag startet meine erste Podcastfolge und ich hoffe, ich kann viele von Euch erreichen und Euer Herz ein bisschen leichter werden lassen.

    Fühlt Euch gedrückt, geherzt und beschützt. Alles wird gut.

    Eure Liz

    • 6 min

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