Þáttur 66 - Betri líðan og heilsa með Sigrúnu í happyhips.is Betri þjálfun - Hlaðvarp

Sigrún eigandi happyhips.is er gestur þáttarins. Farið er yfir bandvefslosun, liðkun og betri heilsu.
- Farið er yfir hvernig hún notar sína hugmyndafræði í happyhips.is
- Hvað er happy hips?
- Hvaðan kemur hugmyndafræðin?
- Bandvefslosun - Boltar og rúllur
- Liðkun og hvernig það hefur áhrif á taugakerfið.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.