3 episodes

Grandi101 er heilsu- og líkamsræktarstöð staðsett á Fiskislóð 49-51, 101 Reykjavík

Grandi101 Grandi101

    • Health & Fitness
    • 4.8 • 4 Ratings

Grandi101 er heilsu- og líkamsræktarstöð staðsett á Fiskislóð 49-51, 101 Reykjavík

    #21 Grandi101 - Unnar Már osteópati

    #21 Grandi101 - Unnar Már osteópati

    Unnar Már segir frá sjálfum sér og hvers vegna hann fór í sitt Osteópata nám í Svíþjóð. Hann talar einnig um hvað Osteópati er og við förum yfir víðan völl saman í skemmtilegu hlaðvarpi.

    Þáttastjórnandi: Númi Snær Katrínarson
    Hljóðmaður: Sveinbjörn Hafsteinsson

    • 1 hr 1 min
    #20 Elín og Jakobína Jónsdætur - Starfsemi Granda101 á tímum Covid

    #20 Elín og Jakobína Jónsdætur - Starfsemi Granda101 á tímum Covid

    Eigendur Granda101 þær Elín og Jakobína Jónsdætur segja frá hvernig starfsemi Granda hefur verið háttað undanfarna mánuði, hvernig sóttvörnum hefur verið háttað, mikilvægi hreyfingar og samfélagslega ábyrgð gagnvart faraldrinum.

    Þáttastjórnandi: Valdís Bjarnadóttir
    Hljóðmaður: Sveinbjörn Hafsteinsson

    • 44 min
    #19 Guðný Hjaltadóttir - Að æfa á meðgöngu á Granda101

    #19 Guðný Hjaltadóttir - Að æfa á meðgöngu á Granda101

    Þessi þáttur er unninn í samstarfi við H verslun.

    Guðný Hjaltadóttir hefur verið meðlimur á Granda101 síðan 2017. Hún er að klára sína fyrstu meðgöngu og hefur verið að æfa áfram út á Granda alla meðgönguna. Í hlaðvarpinu segir hún hlustendum frá því hvernig hún nálgaðist upplýsingar um hvernig hún þyrfti að aðlaga æfingar sínar eftir því sem leið á meðgönguna án þess að hætta að mæta í hóptímanna á Granda101.

    Þáttastjórnandi: Valdís Bjarnadóttir
    Hljóðmaður: Eiríkur Sigurðarson

    • 41 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
4 Ratings

4 Ratings