5 episodes

Hlaðvarp fyrir mæður þar sem markmiðið er að veita þér hvatningu og innblástur í móðurhlutverkinu, hjálpa þér að tækla hið daglega mömmulíf, finna meiri tíma til að rækta sjálfa þig, efla jákvætt hugarfar og að búa þér til líf sem þú elskar. Þættirnir eru stuttir og hnitmiðaðir og koma út á hverjum þriðjudegi. Þáttastjórnandi er Fanney Skúladóttir.

Busy Mom Iceland Busy Mom Iceland

    • Self Help
    • 5.0 • 9 Ratings

Hlaðvarp fyrir mæður þar sem markmiðið er að veita þér hvatningu og innblástur í móðurhlutverkinu, hjálpa þér að tækla hið daglega mömmulíf, finna meiri tíma til að rækta sjálfa þig, efla jákvætt hugarfar og að búa þér til líf sem þú elskar. Þættirnir eru stuttir og hnitmiðaðir og koma út á hverjum þriðjudegi. Þáttastjórnandi er Fanney Skúladóttir.

    #5: Ekki nógu góð móðir

    #5: Ekki nógu góð móðir

    Hefur þér einhvern tíman liðið eins og þú sért ekki nógu góð móðir? Eða borið þig saman við aðrar mæður og liðið eins og þú sért ekki með allt á hreinu?  Í þessum þætti verður farið yfir hugtakið blekkingarheilkenni (e. impostor syndrome) hvað það er og...

    • 15 min
    #4: Fimm atriði til að tækla fæðingarorlofið

    #4: Fimm atriði til að tækla fæðingarorlofið

    Í þessum þætti verður farið yfir fæðingarorlofið og fimm atriði sem gott er að hafa í huga á meðan þú ert heima að sinna ungbarni en þessi fimm atriði geta komið í veg fyrir að þú brennir út eða týnir sjálfri þér í þessu stóra og krefjandi hlutverki.

    • 26 min
    #3: Móðurhlutverkið og væntingar

    #3: Móðurhlutverkið og væntingar

    Í þessum þætti verður fjallað um móðurhlutverkið og hvernig samfélagið og samfélagsmiðlar geta haft þau áhrif á mæður að þær myndi óraunhæfar væntingar og kröfur til móðurhlutverksins. Litið verður á nokkur atriði sem kom íslenskum mæðrum á óvart við...

    • 19 min
    #2: Meðganga & fæðingarorlof á tímum Covid

    #2: Meðganga & fæðingarorlof á tímum Covid

    Í þessum þætti verður farið yfir meðgöngu, fæðingu og fæðingarorlof á tímum Covid. Litið verður á reynslu og upplifun íslenskra kvenna sem hafa eignast barn á þessum skrýtnu tímum og farið yfir bæði jákvæða og neikvæða þætti sem fylgja...

    • 13 min
    #1: Ekki vera hrædd við að setja mörk

    #1: Ekki vera hrædd við að setja mörk

    Í þessum fyrsta þætti verður farið yfir það að setja mörk þegar kemur að heimsóknum fyrstu dagana og klukkutímana eftir fæðingu, þá verða lesnar nokkrar sláandi reynslusögur frá íslenskum konum og farið yfir það hvernig þú getur brotið ísinn á þessari...

    • 13 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

Top Podcasts In Self Help