ManóMenü - (Hozzá)Táplálás egyszerűen ManóMenü - Ambrus Éva - Hozzátáplálás
-
- Health & Fitness
Amikor a hozzátáplálás témája aktuálissá válik, édesanyaként sokféle egymásnak ellentmondó információval találkozhatsz. Elsőre ijesztő lehet az egész, de akkor jársz a legjobb úton, ha a sok jó tanácsot félretéve kisbabád jelzéseit figyeled és követed.
A kisgyermek egészséges fejlődését az első években alapozod meg, ehhez pedig a kiegyensúlyozott táplálkozáson át vezet az út. Az Anya, kérek még! szerzője, Ambrus Éva – a ManóMenü.hu alapítója, szakember, feleség és édesanya – szakértőkkel karöltve mutatja meg, hogy a hozzátáplálás milyen egyszerűen is működhet.
-
Mit egyen a sportoló gyermek? 2. rész - Szakértőnk SHENKER-HORVÁTH KINGA
Mindenki a legjobbat szeretné a gyermekének ez vitathatatlan. Azzal kapcsolatban azonban még kevés tudással rendelkeznik a szülők többsége, hogy egy sportoló gyermeket hogyan kellene jól táplálnunk. Ennek a három részes sorozatnak a második epizódját találtad most meg kedves hallgatónk, így ha az elsőt még nem hallottad, mindenképp azzal kezdj :-) !
-
Mit egyen a sportoló gyermek? Szakértőnk SHENKER-HORVÁTH KINGA
Sportoló gyermekek egészségének és fejlődésének támogatása érdekében fontos kiemelt figyelmet fordítani az étrendjükre. Azoknak a gyerekeknek, akik rendszeresen részt vesznek sporttevékenységekben, nagyobb a szükségletük a megfelelő minőségű és mennyiségű tápanyagokra, hogy optimálisan teljesítsenek, növekedjenek és fejlődjenek. Az étkezési szokások kialakítása ebben a korai életszakaszban nem csupán az aktuális teljesítményüket, hanem hosszú távú egészségüket is meghatározza. 3 adáson keresztül kiemelten a sportoló gyermekek étkezéssel kapcsolatos szükségleteiket járjuk körbe SHENKER-HORVÁTH KINGA segítségével, és gyakorlati trükköket praktikákat is megosztunk veletek.
-
4 - Útipatika - milyen gyógyszereket csomagoljunk utazásra, gyaralásra?
Kisgyermekkel való utazásnál elengedhetetlen, hogy minden fontos gyógyszer vagy segédeszköz kéznél legyen ha szükséges. A megfelelő útipatika összeállításában most dr. Rafai Ramón a Kulcs Patikák gyógyszerése volt a segítségünkre.
További szakértői cikkekért kattints ide: www.manomenu.hu
Termékeinket itt találod: www.shop.manomenu.hu -
3-Hozzátáplálás-Mit érdemes tudni a sajtokról?
Miért fontos a gyerekeknek a sajt?
Milyen sajtokat érdemes a tányérra tenni?
Miben különbözik a sajt a tejtől?
Mikortól lehet bevezetni a babák étrendjébe és vannak-e sajtok a sajtok fajtáinkál életkori megkötések, vagy eltérések?
Mely’ sajtok kerülendők a várandósság és szoptatás alatt? Vajon “belefér” ilyenkor a rántott camembert? :)
Kérdések, amelyekre talán nem is olyan egyértelműek a válaszok!
Szerencsére a ManóMenü podcast következő adásában Évi mindezekre kitér beszélgetőpartnerével, Abonyi Orsi dietetikus és okleveles táplálkozástudományi szakemberrel, aki kisgyermekes szülőként maga is jócskán érintett a témában. -
2- Hozzátáplálás - Mit érdemes tudni a tejről?
Tej - Barát vagy ellenség?
Manapság rengeteg olyan tévhit kering a tehéntejről a médiában, amelyek sok kisgyermekes szülőt bizonytalanítanak el eme - tápanyagokban pedig rendkívül gazdag - ital fogyasztásával kapcsolatosan:
Vajon adható a tehéntej a babáknak, vagy sem?
Rendszeres fogyasztása árt, vagy inkább használ-e a gyermekek és felnőttek szervezetének?
Hogyan és mikor érdemes a tejet és a tejtermékeket bevezetni a babák étrendjébe?
Melyik tejtermékek a legegészségesebbek és legbiztonságosabbak?
A hozzátáplálás során miért vezethetőek be bizonyos tejtermékek akár jóval előbb, mint maga a tej?
Félnünk kell-e a tejben található antibiotikumoktól?
Hol lehet a kecsketej helye az étrendünkben?
Többek között ezen kérdésekre keresi a választ Ambrus Évi a ManóMenü legújabb podcast epizódjában Abonyi Orsi dietetikus és okleveles táplálkozástudományi szakemberrel, aki kisgyermekes szülőként első kézből osztja meg tudását és tapasztalatait a tehéntej bevezetévésel kapcsolatosan.
Hozzátáplálással, válogatós étkezéssel, mentes táplálkozással kapcsolatban látogass el weboldalunkra: www.manomenu.hu
Biztonságos, magas minőségi gyermektáplálási termékeinket itt találod: www.shop.manomenu.hu -
1 - ManóMenü podcast - Bemutatkozás
#1:
Szeretettel köszöntelek a ManóMenü podcast csatornáján.
Ambrus Évi vagyok a ManóMenü alapítója, szociálpedagógus, élelmezésvezető, szülő-csecsemő konzulens jelölt, de ami még fontosabb édesanya és feleség.
Ebben az epizódban szeretnék bemutatkozni neked, és bemutatni az én második gyermekemet a ManóMenüt és azt, hogy milyen témákkal várlak hétről hétre ezen a csatornán. Bár a fő téma természetesen a hozzátáplálás, de nemcsak ezt a témát fogom érinteni meghívott vendégeimmel hétről hétre, hanem minden olyan témát ami a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz tartozik, legyen az testi vagy lelki vonatkozású.
Fedezzük fel együtt a táplálás táplálkozás témakörét, de nemcsak a szakirodalomban leírt elmélet, hanem a gyakorlat oldaláról is.
További tartalmakat, információkat, termékeinket itt találod:
Weboldal: www.manomenu.hu
Termékeink: www.shop.manomenu.hu
Facebook oldal: https://www.facebook.com/manomenu2016
Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/752237094919260
Instagram: https://www.instagram.com/manomenu_/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8EkPnfTiH8HNzEUaiUjNqw