Συναισθηματική Πείνα‪.‬ ΦΩΝΕΣ KAI ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Η Διατροφολόγος Αποστολία Μπούμπα μας παρέχει αποτελεσματικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής πείνας, τους λόγους πίσω από την έντονη επιθυμία για γλυκά και άχρηστα τρόφιμα.
Ποια η διαφορά μεταξύ πραγματικής και συναισθηματικής πείνας;
Συζητάμε σε φιλικό επίπεδο για το πώς μπορούμε να  βελτιώσουμε  την σχέση μας με το φαγητό.