33 min
รู้ไว้ บำบัดใจ ตอนที่ 2 Reading on Earth
-
- Libri
ผลงานเล่มล่าสุดของคุณหมอประเสริฐเล่มนี้ ไม่ได้มีแค่เนื้อหาเกี่ยวกับจิตวิทยาการเลี้ยงเด็ก แต่รวบรวมเอาการแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตทุกแบบเอาไว้แบบ One Stop Service เรียกว่าอ่านเล่มเดียว ใช้งานได้ทั้งบ้าน
ที่ชอบที่สุดในเล่มนี้คือเรื่องของการจัดการอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์โกรธ อารมณ์เบื่อ อารมณ์ทุกข์ ซึ่งเป็นเหมือนของสามัญประจำชีวิตที่ต้องเวียนวนเข้ามาอยู่กับเราแทบทุกวี่วันในชีวิต เราอาจจะคุ้นเคยกับการได้รับการอบรมสั่งสอนมาว่า รัก โลภ โกรธ หลง เป็นสิ่งไม่ดี อารมณ์คือกิเลส การแสดงอารมณ์แสดงว่าเราเป็นคนที่ได้เคยได้รับการฝึกฝนขัดเกลา เป็นคนหยาบ
แต่หนังสือเล่มนี้ช่วยเปิดหูเปิดตาให้เราเข้าใจว่า อารมณ์เป็นสิ่งมีประโยชน์ มันคือสิ่งที่ทำให้เรารู้ว่าเรายังมีชีวิต ยังเป็นมนุษย์ และอารมณ์ไม่ใช่สิ่งที่เราจะควบคุมได้ แต่ต้องจัดการกับมันต่างหาก
ผลงานเล่มล่าสุดของคุณหมอประเสริฐเล่มนี้ ไม่ได้มีแค่เนื้อหาเกี่ยวกับจิตวิทยาการเลี้ยงเด็ก แต่รวบรวมเอาการแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตทุกแบบเอาไว้แบบ One Stop Service เรียกว่าอ่านเล่มเดียว ใช้งานได้ทั้งบ้าน
ที่ชอบที่สุดในเล่มนี้คือเรื่องของการจัดการอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์โกรธ อารมณ์เบื่อ อารมณ์ทุกข์ ซึ่งเป็นเหมือนของสามัญประจำชีวิตที่ต้องเวียนวนเข้ามาอยู่กับเราแทบทุกวี่วันในชีวิต เราอาจจะคุ้นเคยกับการได้รับการอบรมสั่งสอนมาว่า รัก โลภ โกรธ หลง เป็นสิ่งไม่ดี อารมณ์คือกิเลส การแสดงอารมณ์แสดงว่าเราเป็นคนที่ได้เคยได้รับการฝึกฝนขัดเกลา เป็นคนหยาบ
แต่หนังสือเล่มนี้ช่วยเปิดหูเปิดตาให้เราเข้าใจว่า อารมณ์เป็นสิ่งมีประโยชน์ มันคือสิ่งที่ทำให้เรารู้ว่าเรายังมีชีวิต ยังเป็นมนุษย์ และอารมณ์ไม่ใช่สิ่งที่เราจะควบคุมได้ แต่ต้องจัดการกับมันต่างหาก
33 min