【心理諮商系列ep.1】— 人生的二度發‪育‬ 90後的琪爬人生

「在他人眼中，我是個外向開朗，對自己很有自信的人；但其實，長期失眠，極度焦慮才是我的真實人生。」這是在心理諮商前的生活寫照。

2021年7月，在上傳完第四支podcast 節目後，心理狀態也正式崩潰，一年多來的壓力，就此爆發，關掉了一切的社群媒體，走進了心理諮商室。

2021年12月，在近五個月後，身在法國，再度打開自己的podcast頻道，聽自己的聲音，聽自己的節目。

2022年的6月，辭去工作後的十個月，我再次把麥克風從抽屜深處拿出來，寫好稿子，慢慢說這趟旅程。
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這趟旅程，對一個「自尊心」很高以及有「完美主義」的我而言，是一趟浴血之路。
而現在，我自視一個浴血的鳳凰，不敢說凱旋而歸，但絕對是收穫滿載。

這一年，我去哪兒了? 什麼時候該去看心理諮商? 極度憂鬱的狀態是什麼樣子? 重出江湖的勇氣

給所有正在「變好」荊棘之路上，奮力前進的我們。