#152-freelance-e-stanchezza News per Freelance

Come state? Non ce lo chiediamo più, eppure è il momento della stanchezza. Non solo per noi freelance.

Navigo in Rete e ascolto, raccolgo pensieri e riflessioni di chi ha bisogno di una pausa. C'è chi sente la necessità di fermarsi qualche giorno. Chi ancora non può farlo e trova la sua via di relax. Altri che spengono le notifiche e iniziano qualche giorno di detox.

Troppo di tutto: troppe notizie, troppi webinar, troppa formazione. E adesso abbiamo bisogno di sentirci liberi e anche un po' vuoti. Per farlo, occorre lasciarsi andare.

Ho pensato a un percorso che può aiutare ciascuno di noi a ritrovarsi. È in 6 passaggi, ma tu potresti averne bisogno di meno. Modella il percorso su di te e inizia:
- senti cosa succede fuori, attorno a te, poi porta la tua attenzione dentro di te
- ascolta di cosa parlano i tuoi amici e poi torna in te e cerca il luogo della tua consapevolezza
- accetta quella sensazione di stanchezza
- esprimila usando parole, disegni, colori, azioni e chiedi aiuto, se ne senti il bisogno
- valorizzala, è un dono anche lei e può raccontarti molto di te
- recupera energia, trova il tuo metodo. respira e ricaricati.

Basta davvero poco per imparare a conoscersi: serve mettersi in ascolto e cominciare ora.
Se vuoi possiamo farlo insieme
#insiemeèmeglio