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17 - Le varie fasi del pranayama e la ritenzione spontanea Yoga Orientiamo Podcast
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- Spiritualità
Quali sono le fasi del pranayama ? Perché è importante la pratica di ritenzione del respiro?
Manipolando il prana nel corpo psichico si è in grado di rendere la mente idonea all’esperienza meditativa.
E’ uno strumento indispensabile. La meditazione può essere vissuta senza pranayama, ma il pranayama è la “super ricarica"
Quali sono le fasi del pranayama ? Perché è importante la pratica di ritenzione del respiro?
Manipolando il prana nel corpo psichico si è in grado di rendere la mente idonea all’esperienza meditativa.
E’ uno strumento indispensabile. La meditazione può essere vissuta senza pranayama, ma il pranayama è la “super ricarica"
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