14 min
2. Allenamento Tabata - 12 Min Workout Audio Workout - Emanuele Mauti
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- Fitness
Cuffie, volume al massimo, concentrazione, chiudi gli occhi ed allena tutto il tuo corpo in soli 12 minuti insieme al Coach 💪🏻
📌 Esercizi Proposti in questo allenamento:
Jumping Jack
Mountain Climber
Skip Ginocchia Alte
Open/Close Plank + Shoulder Touch
Corda Piedi Uniti
Crunch
Cuffie, volume al massimo, concentrazione, chiudi gli occhi ed allena tutto il tuo corpo in soli 12 minuti insieme al Coach 💪🏻
📌 Esercizi Proposti in questo allenamento:
Jumping Jack
Mountain Climber
Skip Ginocchia Alte
Open/Close Plank + Shoulder Touch
Corda Piedi Uniti
Crunch
14 min