219. Esto es lo ÚNICO que necesitas para ser feliz - Ferran Cases y Álex Rovira El podcast de Álex Rovira

¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?

Ya puedes volver a ver el encuentro que he tenido el placer de compartir con mi admirado amigo Ferran Cases.

En él, compartimos algunas reflexiones sobre su último libro “Sí a (casi) todo”.

En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular más “hábitos exitosos”, aquí está la cruda verdad: ya vas armado hasta los dientes.

Espero que esta conversación te haya aportado mucho valor.

➜ Capítulos del vídeo:
00:00 Introducción: ¿quién es Ferran Cases?
08:22 La historia de Ferran Cases con la ansiedad
12:26 Los libros de Ferran Cases
19:50 Empezar a usar el “sí”
22:30 Decir “sí” para la transformación
25:25 Los límites al “sí”: aprender a decir que no
31:00 Los momentos más felices de la vida
34:30 La felicidad estúpida vs. La felicidad consciente
38:15 El verdadero disfrute de la vida
43:00 Las referencias de Ferran Cases

➜ Instagram de Ferran: https://www.instagram.com/ferrancases/
➜ Libro de Ferran - Sí a (casi) todo: https://www.planetadelibros.com/libro-si-a-casi-todo/388671
➜ Encuentro presencial con Álex (14, 15 y 16 de junio): https://bit.ly/3VlTLKj