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Cambia le tue abitudini è il progetto dedicato alla crescita personale, produttività, cambiamento e carriera. Ti aiuta se vuoi essere produttivo, vuoi fare una carriera, oppure sei in cerca di una svolta. Questo podcast pensa a strategie e metodi per non restare indietro, per migliorare ogni giorno anche nelle piccole cose: in definitiva per essere produttivo a casa, nello studio, negli affetti e nel lavoro.

Cambia le tue Abitudini Domenico Marra

    • Istruzione
    • 4,6 • 12 valutazioni

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    Migliora la tua Leadership

    Migliora la tua Leadership

    Come leader abbiamo la responsabilità di migliorare, non solo verso noi stessi, ma anche verso coloro che guidiamo. Ma quali sono i comportamenti da mettere in atto, per diventare un leader e migliorare la capacità di leadership oggi stesso? Definisci quale tipo di leader vuoi essere Valuta le tue competenze Crea il tuo piano di sviluppo personale Trova un mentore e/o un coach Creati delle abitudini.

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    • 12 min
    Il magico potere dello Yoga

    Il magico potere dello Yoga

    Chi lo pratica in modo costante da tempo, probabilmente avrà già avuto modo di constatarne i benefici: corpo più flessibile, sonno più regolare, uno stato di maggiore relax. Sono questi alcuni degli effetti positivi sulla salute ottenuti praticando lo yoga. A sottolinearlo non solo le testimonianze degli yogi più devoti ma anche le numerose ricerche scientifiche condotte sull’argomento. Se state cercando dunque una motivazione per migliorare in questo episodio troverai tanti consigli sul magico potere dello Yoga.

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    • 7 min
    Sei importante

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    • 2 min
    Coltiva il talento (Episodio Bonus)

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    Nasciamo tutti con un talento latente. C'è chi lo coltiva e chi no: è un regalo immenso che abbiamo ricevuto di cui non abbiamo percezione. Per parafrasare Thomas Edison e Albert Einstein "1% ISPIRAZIONE, 99% TRASPIRAZIONE": è solo una questione di sudore e fatica. Il talento va conquistato. Come si fa ad avere talento? Ci risponde il poeta e paroliere della canzone italiana Giulio Repetti in arte Mogol in questo intervento al TedX Padova. Tutti i diritti sono riservati a TedX. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx Buon ascolto! Iscriviti, aggiungi il podcast ai tuoi preferiti e lascia una recensione 

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    • 20 min
    Le abitudini per essere felice

    Le abitudini per essere felice

    Una volta John Lennon disse: "Quando avevo cinque anni, mia madre mi ripeteva sempre che la felicità è la chiave della vita. Quando andai a scuola mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi: felice. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io dissi loro che non avevano capito la vita."

    La felicità è quella sensazione che ti viene incontro quando sai che la vita è bella e non puoi fare a meno di sorridere. È l’opposto della tristezza. La felicità è un senso di benessere, gioia o appagamento. Quando le persone hanno successo, o sono sicure o fortunate, si sentono felici.

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    • 16 min
    Abbandonare la paura

    Abbandonare la paura

    Quando la presidente della National Geographic Society Jean Case ha iniziato a indagare sulle qualità distintive dei grandi changemaker (promotori del cambiamento), ha scoperto cinque caratteristiche sorprendenti che avevano tutti in comune. Non si trattava della ricchezza, di certi privilegi e neppure della genialità. Tutti questi uomini e queste donne eccezionali avevano scelto di  piazzare una grande scommessa, correre rischi con audacia, apprendere dai propri fallimenti, spingersi al di là della "bolla" in cui vivevano e lasciare che il senso di urgenza prevalesse sulla paura. In tutto il corso de "L'importanza di osare", Jean illustra in toni vividi questi principi mediante la narrazione di storie - dalle esperienze trasformative che ha vissuto in prima persona alle rivoluzionarie scoperte di Jane Goodall nell'ambito della comprensione e della protezione degli scimpanzé, alla decisione del noto chef José Andrés di dedicarsi al pronto intervento portando la sua cucina nelle zone colpite da devastanti uragani per nutrire gli affamati, agli ambiziosi sforzi compiuti da Bryan Stevenson per porre fine alle detenzioni ingiuste e altro ancora. L'autrice apporta nuovi spunti a storie che potreste pensare di conoscere già - come il percorso seguito da Airbnb per arrivare a trasformare il settore dell'ospitalità partendo da zero, o lo storico moonshot di John F. Kennedy - e condivide perle tratte da promotori del cambiamento di cui non avete mai sentito parlare. Intrecciando storytelling, consigli pratici e pura ispirazione, "L'importanza di osare" vi insegnerà come mettere in atto i cinque principi che accomunano le persone e le imprese di successo, in modo che anche voi possiate innescare quei tipi di svolte straordinarie che cambiano il mondo.

    Link al libro in inglese https://amzn.to/2J1RlgT

    Link al libro in italiano https://amzn.to/371ZDNZ

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    • 13 min

Recensioni dei clienti

4,6 su 5
12 valutazioni

12 valutazioni

Nadionski ,

Motivante

Bello davvero con bellissimi spunti di riflessione declinabili su più ambiti di vita! Grazie tante

SteoSkyRunner ,

Ottimo.

Consigliatissimo, ottimo podcast dedicato alla crescita personale! Grazie Domenico, continua così.

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