14 min
Cebola acaba com artrite, artrose e varizes Vanessa Gaudiano - Nutricionista e Fitoterapeuta
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- Salute e benessere
Preparo e Utilização da Cebola: Crua Lave-a durante uns minutos deixando-a de molha na água, depois escorra.
Tempere com limão. Caso tenha úlcera ou gastrite o ideal é consumir assada.
Cozida Apesar de diminuir seus efeitos medicinais o sabor fica mais suave e diminui significativamente seu ardor.
O ideal é que a fervura seja menor que 1 minuto. Assada Fica muito saborosa.
No entanto quanto maior a cocção menores serão os efeitos medicinais.
Xarope: Faça suco de 1 cebola, pode ser ralada em um guardanapo de pano e depois espremer até sair o suco ou se tiver em casa utilizar a centrífuga. Suco de 1 cebola, acrescente 1 colher de sopa de mel e suco de 1 limão. 1 colher de sopa por dose, faz muito bem em resfriados ou gripes. Mas sempre procure a orientação de um médico.
A dica: O importante é fazer usos de remédios naturais, ou seja, alimentos poderosos com ação antioxidante, protetora, bloqueadora e desintoxicante no dia a dia.
E sempre estar fazendo acompanhamento com o médio ou nutricionista responsável.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanessa-gaudiano/message
Preparo e Utilização da Cebola: Crua Lave-a durante uns minutos deixando-a de molha na água, depois escorra.
Tempere com limão. Caso tenha úlcera ou gastrite o ideal é consumir assada.
Cozida Apesar de diminuir seus efeitos medicinais o sabor fica mais suave e diminui significativamente seu ardor.
O ideal é que a fervura seja menor que 1 minuto. Assada Fica muito saborosa.
No entanto quanto maior a cocção menores serão os efeitos medicinais.
Xarope: Faça suco de 1 cebola, pode ser ralada em um guardanapo de pano e depois espremer até sair o suco ou se tiver em casa utilizar a centrífuga. Suco de 1 cebola, acrescente 1 colher de sopa de mel e suco de 1 limão. 1 colher de sopa por dose, faz muito bem em resfriados ou gripes. Mas sempre procure a orientação de um médico.
A dica: O importante é fazer usos de remédios naturais, ou seja, alimentos poderosos com ação antioxidante, protetora, bloqueadora e desintoxicante no dia a dia.
E sempre estar fazendo acompanhamento com o médio ou nutricionista responsável.
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