Chrys Online Chrysanthi Polyzogopoulou

Μερικές φορές νομίζουμε ότι επειδή εμείς καταφέραμε κάτι, μπορούν να το κάνουν και οι άλλοι και λέμε "Αφού μπόρεσα εγώ, ο καθένας μπορεί". Όχι, δεν πάει έτσι, ο καθένας έχει τον δικό του χρόνο και τον δικό του τρόπο.

Και συγκεκριμένα, για τον ρόλο της διατροφής, της άσκησης, του ήλιου, του ύπνου, της ξεκούρασης και της θετικής ψυχολογίας.

Μία ιστορία γύρω από το φαγητό: πως έφτασα να ζυγίζω σχεδόν 120 κιλά και πως έχασα περίπου 50 από αυτά.

Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία που εκπέμπει το κινητό μας μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας μακροπρόθεσμα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να τις περιορίσουμε;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για... τίποτα το ουσιαστικό! Απλά πειραματίζομαι για να δω πως λειτουργεί και ενθουσιάστηκα!