13 episodi

Pareciera que soy despistada, pero soy una eterna curiosa, preguntona, acumuladora de ideas que de pronto se inspira y le salen muchas palabritas que por fortuna crean dos que tres ocurrencias que espero que resuenen contigo tanto como lo hacen conmigo. Espero que en los consejos que encuentro para mi, encuentres alguno que otro que te sirva y te acompañe.

Regularmente lo hago a través de la palabra escrita, pero me aventé a hacerlo así pensando que quizá llegue a escucharlo alguien más que así como yo pueda necesitarlo.

¡Puedes echarle un ojo a mi blog: www.raquelorigel.org!

Consejos que no sabía que necesitaba Raquel Origel Puertas

    • Cultura e società

Pareciera que soy despistada, pero soy una eterna curiosa, preguntona, acumuladora de ideas que de pronto se inspira y le salen muchas palabritas que por fortuna crean dos que tres ocurrencias que espero que resuenen contigo tanto como lo hacen conmigo. Espero que en los consejos que encuentro para mi, encuentres alguno que otro que te sirva y te acompañe.

Regularmente lo hago a través de la palabra escrita, pero me aventé a hacerlo así pensando que quizá llegue a escucharlo alguien más que así como yo pueda necesitarlo.

¡Puedes echarle un ojo a mi blog: www.raquelorigel.org!

    13. ¡Mi historia de amor no es la que me enseñaron en las telenovelas! - Responsabilidad Afectiva

    13. ¡Mi historia de amor no es la que me enseñaron en las telenovelas! - Responsabilidad Afectiva

    ¿Qué es la responsabilidad afectiva?  Creo que es la capacidad de ser transparente en las intenciones, las expectativas de las relaciones que construyes. Ir conversando, por más difícil que sea de cómo nos vamos sintiendo, hablar de las necesidades que tenemos, establecer acuerdos para llevar una relación sana. Poderle decir a la otra persona: "esto quiero" (aunque sea decir que solo quieres unos besos) para que la otra persona decida si le entra o no sabiendo a qué le está entrando.  Decirle a la otra persona: yo quiero casa, coche y perro... para que el otro decida y pueda utilizar su juicio para entrarle o no.



    #empatía #miedo #emociones #bienestar #alegría #asertividad #inteligenciaemocional  #PodcastEnEspañol #DesarrolloHumano #Pareja   #Responsabilidad #Retos #machismo #SistemaPatriarcal #responsabilidadafectiva #sexualidad #relacionesdepareja #relacionesabiertas

    • 18 min
    12. Te voy a bajar al novio

    12. Te voy a bajar al novio

    Las mujeres no son tus enemigas, y vaya que hay mujeres lindas, guapas, inteligentes, interesantes, sexys... hay de todooooo... lo que quiero decirte con esto es... confía en tu pareja, en tu novio, en tu marido, si va a engañarte, lo hará cuando ni cuenta te des (y al final, te darás cuenta de una u otra manera... 3 años de mi última relación, el wey siempre habló fatal de las infidelidades, del mundo en el que vivía decía que el "el medio" , la tele, la gente es así... infiel, gandalla, doble cara... blablablabla), y al final, resultó una cosa terribleeeeeeee!!!!! ¡ya luego les cuento esa historia! lo que quiero decirte es... no pierdas tu tiempo muriéndote de miedo de si te engañan o no te engañan, confía, haz acuerdos claros, haz acuerdos responsables donde ambos ganen... y si no estás dispuesta a confiar, a creer en su palabra, no les hagas (a ti y a él) perder su tiempo en cosas que no valen la pena.



    #empatía #miedo #emociones #bienestar #alegría #asertividad #inteligenciaemocional  #PodcastEnEspañol #DesarrolloHumano #celos #Pareja   #Responsabilidad #Retos #machismo #SistemaPatriarcal #ponerelcuerno #infidellidad #fidelidad #confianza #inseguridad 

    • 31 min
    11. ¿Cómo no vivir con miedo?

    11. ¿Cómo no vivir con miedo?

    ¿Cómo no vivir con miedo? somos tan vulnerables que no nos damos cuenta de que lo somos... somos tan sensibles, tan especulantes, tan pedacitos de creencias, tan sumas de experiencias, tan humanos...

    #empatía #miedo #emociones #bienestar #alegría #asertividad #inteligenciaemocional  #PodcastEnEspañol #DesarrolloHumano#Niño #Niña #Valentía #Responsabilidad #Retos 

    • 9 min
    10. Somos más que penes y vulvas

    10. Somos más que penes y vulvas

    ¿Notas el problema? ¿o de plano yo soy una exagerada? Estamos en el siglo XXI, ¿porqué es relevante que sea niño o niña? ¿por qué no nos enfocamos en serio en la equidad de género y la inclusión? ¿qué pasaría si nos enfocamos mucho más en quitar estos estereotipos y roles de  asignados a hombres y mujeres? Hemos trabajado tanto en tener igualdad de oportunidades, respeto, tolerancia como para que un color nos defina ¿no? Y si pensamos así entonces no debería interesarnos ser hombre o mujer, si no tener libertad, derecho a ser tú mismo/a, paz, amor.



    #empatía #PRIDE #GenderReveal #EquidadDeGénero  #Machismo #Homofobia #EstereotiposDeGénero #PodcastEnEspañol #DesarrolloHumano #Bienestar #Emociones #Niño #Niña #CrianzaSinGénero #Maternidades #Paternidades #LoveisLove

    • 14 min
    9. Si soy empática, pero no abuses

    9. Si soy empática, pero no abuses

    ¿Qué pasa con el novio / la novia que en repetidas ocasiones hace / dice cosas gachitas y viene y se disculpa: 1, 2, 3, 4 ,5 veces y entonces y lo voy a decir así: la bruta empática (yo) cae 1,2,3,4, 5 veces con la promesa de "esto no volverá a pasar".  ¿Qué pasa con el jefe / la jefa que desacredita tu trabajo, tu esfuerzo no sólo diciéndotelo a ti, diciéndolo a tus compañeros/as, a tus clientes, a quien pasa por su paso?  Y eso sucede 1,2,3,4,5 veces... con la promesa de hacerlo mejor a la próxima. ¿Qué pasa cuando cachas mentiras de la amistad que sólo está buscando quedar bien con unos y otros?, ¿Qué pasa cuando tu familiar te pide paro siempre para hacer algo basado en la manipulación?, ¿qué pasa con todas esas personas que se aprovechan de tu empatía para conseguir lo que quieren? (que eso, por lo que he vivido hasta ahora, a veces solo es enaltecer su ego).



    #empatía #abuso #Narcisista #CicloDeabusoNarcisista  #Niunamenos #Gaslighting #Gaslight #PodcastEnEspañol #DesarrolloHumano #Bienestar #Emociones 

    • 19 min
    8. Porque no quiero ser yo quien falte mañana

    8. Porque no quiero ser yo quien falte mañana

    ¡Estoy harta de la violencia de género! de tener miedo, de estar enojada, de estar cuidando que no me violenten... estoy harta de tanto abuso. 



    El domingo en la marcha me sentí tan mal, me dolió escuchar el grito de tantas mujeres "yo si te creo" ... "ni una asesinada más", "no somos una, no somos 100 pinche gobierno cuéntanos bien", "señor, señora: no sea indiferente se mata a las mujeres en frente de la gente", me dolió ver tanto enojo junto, me dolió mucho ver tanto rencor, tanto odio. Me dolió sentir tanto coraje... y pensar en tantos momentos tan duros para muchas y otros tantos que incluso yo misma he minimizado "ñe... sólo me agarró la nalga en el antro, equis estaba bien pedo", "me quiso besar y yo no´mas me quité". Me dolió saber que todas las mujeres que yo conozco hemos vivido violencia. Dicen que todo lo somatizamos ... el domingo sentí náuseas, se me bajó la presión, me estresé... creo que sentí el mayor nivel de empatía que podría sentir, me dolió y estuve con un nudo en la garganta casi todo el tiempo que estuve ahí.



    #8M #9M #Niunamenos #Undiasinnosotras #Diainternacionaldelamujer #derechoshumanos #Impunidad #Paro9M #Undiasinellas #Undiasinmujeres #ViolenciadeGénero #Feminismo

    • 13 min

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