Correre Naturale Podcast

CORRERE NATURALE
  • 4,3 (48)
  • CORSA

Usando come filo conduttore la corsa, Daniele Vecchioni e Carlo Crestani ci accompagneranno in un viaggio alla riscoperta del vero significato di benessere, salute, forma fisica. Consigli sulla corsa, sull’allenamento e sulla vita quotidiana si alterneranno a episodi, racconti e approfondimenti sulla storia e cultura della corsa. Daniele e Carlo condivideranno le loro esperienze, le conoscenze e gli strumenti più utili per aiutarci a migliorare la nostra vita.

  1. 23/11/2021

    L'ERRORE da evitare quando compri una NUOVA SCARPA DA CORSA

    In questo video vedremo uno dei principali errori che tutti commettono nell'acquisto di una nuova scarpa da corsa: la scelta della taglia corretta! Pensi che sia un'ovvietà? Non è affatto così. È l'errore più comune e il più "pericoloso" per i tuoi piedi. Ecco quindi 3 indispensabili consigli per non sbagliare mai più la misura della tua prossima scarpa da running.

    7 min

  2. 28/10/2021

    I 5 ERRORI che ti impediscono di MIGLIORARE la tua CORSA

    Corri da tempo ma non vedi miglioramenti? Ti senti spesso affaticato/a, senti le gambe pesanti e ogni km pesa come un macigno? È da tempo che vorresti migliorare il tuo passo al km o aumentare la distanza percorsa ma non ci riesci nonostante gli sforzi sovrumani? Beh, è chiaro che c’è un problema, anzi, ce ne sono 5! 5 errori che ti impediscono di migliorare la tua corsa. Allora prendi carta e penna e apri bene le orecchie perché in questo video troverai la soluzione definitiva ai tuoi problemi di miglioramento!

    10 min

  3. 09/10/2021

    Cosa NON fare quando corri ◆ I 7 ERRORI della TECNICA di CORSA

    Sai cosa proprio non devi fare durante la corsa? Quali sono i 7 errori della tecnica di corsa più comuni e diffusi tra i runner? E sai quali di questi commetti anche tu? Bene, questo è il video giusto per chiarire tutti i tuoi dubbi affinché tu possa correre bene, migliorare di volta in volta le tue performance, goderti ogni passo e soprattutto evitare di farti male!

    13 min

  4. 01/10/2021

    COME INIZIARE A CORRERE DA ZERO: non partire senza aver prima ascoltato questo podcast!

    Come iniziare a correre da zero? Una domanda che ci viene posta spesso e a cui vogliamo rispondere in modo esaustivo in questo video. Sempre più persone stanno iniziando a correre. Sempre più persone vogliono sperimentare tutti quei benefici che solo un’attività come la corsa può donarci. Allo stesso tempo, però, correre viene vista da molti come un’attività impattante, pericolosa, dannosa. In effetti, se non sappiamo correre, se non abbiamo un corpo preparato per correre, o se iniziamo a farlo male, seguendo dei consigli fuorvianti, correre può trasformarsi da quella che è tra le migliori attività per l’essere umano per trovare benessere fisico e migliorarsi la vita ad un incubo vero e proprio. Andiamo quindi, con questo video, a scoprire i 5 fondamentali consigli che possono aiutarti a iniziare a correre da zero senza correre nessun rischio e, anzi, godendoti la corsa!

    7 min

  5. 17/09/2021

    Non hai voglia di correre? 3 consigli per essere costante negli allenamenti

    Non hai voglia di correre? Ti manca la costanza negli allenamenti? Hai iniziato a correre, spinto dall’entusiasmo, per qualche giorno, qualche settimana e poi…hai lasciato perdere? Bene, questo video è per te. 😎 Troverai infatti darti 3 preziosi consigli, 3 punti chiave per allenare la qualità più importante per la tua corsa e per la tua vita: la costanza. 💪 Fammi poi sapere nei commenti cosa ti sta limitando o ti ha limitato in passato nell’essere costante!

    7 min

  6. 10/09/2021

    Correre più a lungo: 3 consigli efficaci

    Come correre più a lungo senza problemi? Un obiettivo quello di aumentare i chilometri molto comune sia tra chi inizia a correre che tra i corridori più esperti e navigati. Purtroppo, con l'aumentare dei chilometri spesso aumentano anche i problemi e gli infortuni, ma credimi, non deve essere cosi! In questo video, quindi, ti darò 3 consigli efficaci e pratici su come aumentare le tue distanze in modo sicuro. Quanti km riesci a fare nei tuoi allenamenti? Raccontami, che sono molto curioso! ;)

    6 min

  7. 02/09/2021

    Settembre: 3 consigli per ripartire a correre con il piede giusto.

    Settembre é il mese dei nuovi inizi, dei nuovi propositi. E quale miglior proposito che ripartire a correre e raggiungere la tua migliore forma fisica proprio a partire da oggi? Abbiamo quindi 3 consigli per te, per aiutarti a ripartire a correre con il piede giusto! La corsa é una disciplina meravigliosa e che ci può dare grandi benefici se la affrontiamo nel modo giusto. E per farlo, ed evitare così infortuni e situazioni spiacevoli, c’è un percorso da seguire. Correre non è solamente mettere un piede davanti l’altro, è un’attività complessa, che richiede, oltre ad un corpo preparato, un’ottima abilità motoria, una padronanza del gesto. In questo video, quindi, ti darò tre consigli fondamentali per ripartire a correre nella maniera giusta. Tu che ne pensi? Vuoi anche tu ricominciare a correre nel modo giusto?

    5 min

  8. 12/08/2021

    Finale 4x100 metri alle OLIMPIADI: l’ANALISI della corsa dello straordinario TEAM ITALIANO

    Dopo aver analizzato la vittoria di Jacobs sui 100 metri andiamo a vedere come hanno corso la staffetta le 4 frecce italiane e soprattutto andiamo a vedere un'analisi della magia che ha fatto Tortu nell'ultima frazione. Questo è davvero l’anno dell’Italia! 🇮🇹 Ebbene sì. Oltre ad avere vinto grazie a Marcel Jacobs l'oro nei 100 metri, il team italiano ci ha regalato la gioia di vincere l'oro anche nella staffetta 4x100. Scopriamo insieme i segreti dietro questa fantastica vittoria in questo episodio. 🥇🤩

    8 min
Elenco completo (169)

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su 5
48 valutazioni

Descrizione

Usando come filo conduttore la corsa, Daniele Vecchioni e Carlo Crestani ci accompagneranno in un viaggio alla riscoperta del vero significato di benessere, salute, forma fisica. Consigli sulla corsa, sull’allenamento e sulla vita quotidiana si alterneranno a episodi, racconti e approfondimenti sulla storia e cultura della corsa. Daniele e Carlo condivideranno le loro esperienze, le conoscenze e gli strumenti più utili per aiutarci a migliorare la nostra vita.

Informazioni

  • Creatore
    CORRERE NATURALE
  • Anni di attività
    2019 - 2021
  • Puntate
    169
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Copyright CORRERE NATURALE
  • Sito web del podcast
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