E1. ¿Cómo pasar Del Caos a la Paz? chapter 1 Mariana de la Vega

Bienvenidos a este primer capitulo de este Podcast, con este primer episodio iniciamos una serie para transformar el estrés en tiempos de cambio, además de construir Resiliencia en tiempos de crisis e incertidumbre. Toma control, mejora tus decisiones, se asertivo/a, protege tu salud y energía, y cambia el curso de tu vida. 

#Resiliencia #ManejodeEstres #SaludEmocional 

¿Qué aprenderás? 

1. Identificar las faces de la crisis 

2. Capacidad de tomar control y tomar mejores decisiones 

3. Desarrollo de la gratitud y aprecio de la vida diaria 

4. Capacidad de tomar acción y de avanzar en tiempos de cambio 

5. Disminución del drama de la vida y los temores



Nuevo episodio todos los Martes