162 episodi

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!
Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en su blog y en sus redes sociales.

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El podcast de Cristina Mitre Cristina Mitre

    • Salute e benessere
    • 4.8 • 23 valutazioni

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!
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    Cómo hacer del error un éxito y triunfar sin plan con Abraham Menéndez. Episodio 132

    Cómo hacer del error un éxito y triunfar sin plan con Abraham Menéndez. Episodio 132

    Hoy, me acompaña en el podcast Abraham Menéndez, diseñador y creador de la firma Abe the Ape. Muy conocido por sus platos de cerámica con ilustraciones de Esther Williams, los Goonies e Yves Saint Laurent, Menéndez es el claro ejemplo de cómo saltarse el guión, a veces, funciona... si detrás hay mucho trabajo y esfuerzo. Con él hacemos un recorrido por su periplo vital y profesional y comprobamos cómo se puede hacer del error un éxito y triunfar sin plan. Una charla muy amena y un soplo de aire fresco ante la idealización, tan habitual en redes, del emprendimiento.
    Nota: Este episodio del podcast fue grabado en Gijón durante el pasado verano.

    Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es.
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    • 59 min
    Ácidos en cosmética (retinoico, hialurónico, glicólico…) explicados para que los entiendas con Gema Herrerías. Episodio 131

    Ácidos en cosmética (retinoico, hialurónico, glicólico…) explicados para que los entiendas con Gema Herrerías. Episodio 131

    Los ácidos, como el retinoico, el glicólico o el hialurónico, entre otros, se han convertido en el santo grial de la cosmética, pero son muchas las dudas acerca de su uso y lo más importante, cómo se combinan y en qué momento se aplican. Para poner un poco de orden en tu rutina cosmética, hoy, vuelve al podcast la farmacéutica y una de las mejores expertas en dermofarmacia de nuestro país, Gema Herrerías, quien acaba de publicar, además, su primer libro La Guía definitiva para el cuidado de la piel. Con ella, pondremos orden en tus cuidados de belleza. Saca papel y boli porque estoy segura de que, hoy tomarás, apuntes.

    Este mes, el mecenas del podcast es La caja saludable de Unica, las mejores hortalizas, frutas de temporada y subtropicales, como mango y aguacate de origen nacional, y que recibes directamente en tu casa por 14,95 €. Todas las hortalizas y frutas proceden de cooperativas españolas y el envío, además, de ser gratuito, se realiza en cajas de cartón reutilizables, reduciendo al máximo el uso de plásticos. Durante noviembre, obtendrás un 10 % de descuento al usar el código MITRE10 en su página web www.lacajasaludable.es

    Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es.
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    • 1h 26 min
    Envejecimiento y longevidad: de la ciencia a la filosofía con Carlos López-Otín. Episodio 130

    Envejecimiento y longevidad: de la ciencia a la filosofía con Carlos López-Otín. Episodio 130

    Hoy, de nuevo, doy la bienvenida al podcast de Cristina Mitre al Dr. Carlos López Otín, Catedrático de Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad de Oviedo y uno de los investigadores españoles con mayor relevancia internacional. Con él haremos un fascinante viaje a través del concepto del tiempo: del cósmico al biológico. Aprenderemos por qué envejecemos y si es posible frenar este proceso. También, charlaremos sobre esos otros relojes: los emocionales y de la depresión, una auténtica "enfermedad del tiempo", como la describe mi invitado.
    Hablamos, en definitiva, de la vida, de nuestra vulnerabilidad, desde la biología pasando por la emoción. Una conversación imprescindible.

    Música al comienzo del podcast: La leyenda del tiempo de Camarón y Paco de Lucía

    Este mes, el mecenas del podcast es La caja saludable de Unica, las mejores hortalizas, frutas de temporada y subtropicales, como mango y aguacate de origen nacional, y que recibes directamente en tu casa por 14,95 €. Todas las hortalizas y frutas proceden de cooperativas españolas y el envío, además, de ser gratuito, se realiza en cajas de cartón reutilizables, reduciendo al máximo el uso de plásticos. Durante noviembre, obtendrás un 10 % de descuento al usar el código MITRE10 en su página web www.lacajasaludable.es

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    • 1h 45 min
    Cuando rendirse no es una opción con Almudena Cid. Episodio 129

    Cuando rendirse no es una opción con Almudena Cid. Episodio 129

    Hace doce años que Almudena Cid (Vitoria, 1980) se retiró de la gimnasia rítmica y, desde entonces, la única gimnasta del mundo en haber logrado participar en cuatro Juegos Olímpicos consecutivos (Atlanta 1996, Sidney 2000, Atenas, 2004 y Pekín 2008), ha escrito diecisiete libros de su exitosa saga Olympia, una serie de libros infantiles basados en su propia experiencia como deportista, y se ha puesto, también, frente a las cámaras en series de televisión, distintos programas de entretenimiento, cortometrajes, además de comentar, también, para televisión las competiciones de gimnasia rítmica junto a la periodista deportiva Paloma del Río.
    La vida de Cid ha estado marcada por el sacrificio, la autoexigencia y la disciplina. En esta entrevista, charlo con ella sobre el valor del esfuerzo y por qué rendirse, hoy más que nunca, no es una opción.

    Este mes, el mecenas del podcast es La caja saludable de Unica, las mejores hortalizas, frutas de temporada y subtropicales, como mango y aguacate de origen nacional, y que recibes directamente en tu casa por 14,95 €. Todas las hortalizas y frutas proceden de cooperativas españolas y el envío, además, de ser gratuito, se realiza en cajas de cartón reutilizables, reduciendo al máximo el uso de plásticos. Durante noviembre, obtendrás un 10 % de descuento al usar el código MITRE10 en su página web www.lacajasaludable.es

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    • 1h 16 min
    Cómo gustar y gustarte sin filtros de Instagram con las Dras. Ana y Rosa Molina. Episodio 128.

    Cómo gustar y gustarte sin filtros de Instagram con las Dras. Ana y Rosa Molina. Episodio 128.

    Belleza, atractivo y seguridad en uno mismo ¿van de la mano? Hoy, para responder a la pregunta tengo conmigo a la Dra. Rosa Molina, especialista en psiquiatría en el Hospital Universitario Clínico San Carlos de Madrid y Doctora en Neurociencias. Y a la Dra Ana Molina, Dermatóloga en el Hospital Fundación Jiménez Díaz (Madrid) y profesora de Dermatología en la Universidad Autónoma de Madrid. Con ellas sabremos si el concepto de lo que es bello es una construcción social o tiene más que ver con nuestra biología. Descubriremos, además, cómo se construye la autoestima, qué papel juega el lenguaje corporal en el atractivo, cómo formamos las primeras impresiones y si la medicina estética puede o no mejorar nuestra autoestima.

    Este mes, el mecenas del podcast es La caja saludable de Unica, las mejores hortalizas, frutas de temporada y subtropicales, como mango y aguacate de origen nacional, y que recibes directamente en tu casa por 14,95 €. Todas las hortalizas y frutas proceden de cooperativas españolas y el envío, además, de ser gratuito, se realiza en cajas de cartón reutilizables, reduciendo al máximo el uso de plásticos. Durante noviembre, obtendrás un 10 % de descuento al usar el código MITRE10 en su página web www.lacajasaludable.es

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    • 1h 14 min
    Cómo evitar que nos manipulen con noticias falsas y bulos con Rosa María Calaf. Episodio 127.

    Cómo evitar que nos manipulen con noticias falsas y bulos con Rosa María Calaf. Episodio 127.

    "Cuidado porque estamos en un panorama en el que las noticias mienten, los silencios engañan y el ruido mediático distrae. Y cada uno de nosotros somos responsables de no caer en esa trampa", advierte la veterana periodista Rosa maría Calaf en el podcast de esta semana.
    Con ella charlamos sobre noticias falsas, bulos y manipulación, en una entrevista que nos animará a trabajar nuestro espíritu crítico para no caer en la trampa. Durante mas de 40 años de profesión, Calaf ha viajado por todo el mundo para contarnos y ponernos en contexto lo que estaba pasando, hoy, con ella hablaremos de por qué es importante hacerse una "dieta de medios", cómo y dónde informarse y cómo debemos hacer una "alfabetización mediática" con los más jóvenes para que sepan usar la red al máximo, pero sin caer en ella.
    Esto es solo un aperitivo de lo que te espera en una entrevista en la que hablamos de información y medios, espíritu crítico, feminismo e igualdad, entre otros muchos temas, porque Rosa María Calaf es una GRAN comunicadora.

    Este mes, el mecenas del podcast es la olla de cocción lenta Crock-Pot, una de las formas más sanas de cocinar y, además, sin complicaciones. Por eso, durante octubre y noviembre, tengo un descuento del 20 % en la gama Crock-Pot. Usa el código MITRE20 comprando tu olla en la página web de El Corte Inglés. Acceso directo a la promoción aquí http://bit.ly/cristina_mitre

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    • 1h 26 min

Recensioni dei clienti

4.8 su 5
23 valutazioni

23 valutazioni

sonfersan ,

Bebidas

Podcasts muy interesantes, todos, pero me ha encantado el de Carlos Casabona, fantástico. Cristina Mitre es “adictiva”!!!

Momo_martini ,

A tope

Súper interesante y completo, de lo mejor que hay para estar informados y poder elegir.... gracias Cristiana por empoderarme... la información es poder

Kamomilla 🌼 ,

Motivación a “Tope de Power”

Te ayuda a ver desde una óptica completamente distinta cosas que ni por un segundo me las había planteado, tanto Cristina como sus invitados aportan su granito de arena para hacerme sentirme más motivada, y eso, creedme, no es poco.

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