159 episodi

El programa donde sin fanatismos ni religiosidad, llevaremos los grandes conceptos espirituales a nuestro día a día. Ejercicios prácticos, historias reales, invitados, análisis de actualidad, respuestas a preguntas de los oyentes y en general cualquier herramienta o tema que nos permita ir cada vez más profundo y vivir cada vez más en plenitud.

El Rincón de la Espiritualidad y las relaciones Esteban Ace

    • Spiritualità

El programa donde sin fanatismos ni religiosidad, llevaremos los grandes conceptos espirituales a nuestro día a día. Ejercicios prácticos, historias reales, invitados, análisis de actualidad, respuestas a preguntas de los oyentes y en general cualquier herramienta o tema que nos permita ir cada vez más profundo y vivir cada vez más en plenitud.

    ¿Hasta donde ceder en una relación de pareja? EP143

    ¿Hasta donde ceder en una relación de pareja? EP143

    En la relaciones hay que ceder en ciertos momentos, eso es una realidad, el problema es hasta dónde sin que afecte la relación sobretodo sin que me afecte a mi.

    Mantener el equilibrio en la relación no siempre es fácil y por eso es que requiere un trabajo consciente, además que todo esto está muy conectado con tu propósito de vida.

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    • 23 min
    Resolver problemas en tu relación priorizando y dividiendo EP142

    Resolver problemas en tu relación priorizando y dividiendo EP142

    Es normal mirar nuestras relaciones, la actual en la que estemos o alguna que tuvimos antes y pensar que ojalá fueran de otra forma.

    Nuestra mente termina perdiéndose en sueños de lo que quisiéramos o debería ser, pero que al final del día no es y eso termina frustrandonos más, sin nada claro, solo sueños.

    Independiente de que estés ahora en una relación o no, esto funciona igual y es que al final es una trampa de tu mente para que no avances en tus relaciones, en tu conexión con el amor. A partir de una reflexión personal te voy a contar hoy lo que he ido entendiendo sobre esto y cómo resolverlo.

    • 25 min
    Amar con libertad y ecuanimidad (Upeksha) | 4 pilares del amor según el budismo EP141

    Amar con libertad y ecuanimidad (Upeksha) | 4 pilares del amor según el budismo EP141

    El amor no se puede entender como tal hasta que no es libre, no hay otra forma, todo lo que no entre ahí simplemente no es amor.

    Esto suena muy lógico, pero en la práctica la verdad es que no es tan sencillo de aplicar, piensen en cuántas veces estamos en una relación tratando de controlar lo que el otro hace o queriendo que haga algo, condicionando mi demostración de afecto a algo que esa persona haga o retirando mi amor.

    En fin que ejemplos hay muchos, pero formas de llegar a eso en el fondo solo hay una y es entendiendo el significado profundo del amor, en mi y en el otro.

    Hoy te hablo del cuarto pilar del amor según el budismo.

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    • 16 min
    Disfrutar la relación con la alegría empática (Mudita) | 4 pilares del amor según el budismo EP140

    Disfrutar la relación con la alegría empática (Mudita) | 4 pilares del amor según el budismo EP140

    Cuando nos vamos a la concepción profunda del amor muchas veces olvidamos lo más simple, nos quedamos esperando algo espectacular, esa sensación indescriptible, esa que prometen que se siente cuando te conectas con el amor.

    Ese ideal muchas veces termina haciendo que olvidemos lo que tenemos al frente y lo básico para que haya amor en una relación, de lo que voy a hablar hoy es lo que muchas veces olvidamos y que incluso puede llevar a la ruptura de pareja.

    Hoy te hablo del tercer pilar del amor en el budismo, el disfrute mutuo, la alegría o como se diría en pali Mudita.

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    • 20 min
    Compasión en las relaciones (Karuna) | 4 pilares del amor según el budismo EP139

    Compasión en las relaciones (Karuna) | 4 pilares del amor según el budismo EP139

    Todos los seres sufrimos en este mundo, de distintas maneras cada uno, pero lo hacemos.

    El camino del amor desde el budismo se trata precisamente de eliminar ese sufrimiento, pero para eso primero hay que ir profundo en un concepto fundamental que permite conectar, entender y manejar todo ese sufrimiento y es la compasión, que en el budismo es un poco distinto al concepto que podemos tener en nuestra cabeza.

    Quédate conmigo en este episodio y veamos como este simple concepto no solo esto nos puede conectar con el amor y transformar nuestras relaciones para siempre.

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    • 23 min
    El amor bondadoso Maitri o Metta | 4 pilares del amor según el budismo

    El amor bondadoso Maitri o Metta | 4 pilares del amor según el budismo

    El tema del amor ha sido y seguirá siendo uno de los principales en las distintas culturas, pero personalmente creo que una de las que mejor lo han entendido es la budista.

    El budismo define 4 pilares para conectar con el amor y hoy te voy a hablar del primero de ellos Maitri y cómo aplicarlo en tus relaciones y a ti misma o mismo.

    https://estebanace.com/

    • 18 min

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