20 min

Ep. 12 - Routine mattutine. Il mattino ha l'oro in bocca‪?‬ C'era una solfa

    • Automiglioramento

La seconda stagione inizia con la routine del mattino. La solfa é: "Il mattino ha l'oro in bocca" ma se sei un animale notturno potresti sentirti a disagio nel doverti costringere a ritmi che non ti appartengono.

In questo episodio scoprirai:


a cosa serve la routine mattutina, 
routine della mattina o della sera, 
come creare la tua routine unica e personale, 
quali domande devi fare per crearla e ottimizzare, 
bonus: un esercizio di osservazione che metterà il turbo alla tua consapevolezza.

Hai dubbi o domande? Qui puoi leggere il blogpost, scrivimi o lasciami un commento per raccontarmi le tue abitudini o le difficoltà che incontri.

#crescitapersonale #abitudini #mindset #consapevolezza #buonepratiche #pedagogia #ducazione #spiritualità #autostima #emozioni #nostress




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Send in a voice message: https://anchor.fm/ceraunasolfa/message

La seconda stagione inizia con la routine del mattino. La solfa é: "Il mattino ha l'oro in bocca" ma se sei un animale notturno potresti sentirti a disagio nel doverti costringere a ritmi che non ti appartengono.

In questo episodio scoprirai:


a cosa serve la routine mattutina, 
routine della mattina o della sera, 
come creare la tua routine unica e personale, 
quali domande devi fare per crearla e ottimizzare, 
bonus: un esercizio di osservazione che metterà il turbo alla tua consapevolezza.

Hai dubbi o domande? Qui puoi leggere il blogpost, scrivimi o lasciami un commento per raccontarmi le tue abitudini o le difficoltà che incontri.

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