Ep. 34 – Ipertrofia mediata da stiramento ecco come ottenerla Scienza da BRO

Cos'è l'ipertrofia mediata da stiramento? Cosa devo fare per trarne un reale vantaggio? 🤔
Vediamo cosa ci dice la scienza a riguardo e diamo un po' di spunti pratici con il buon Gigi! 🦾

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