7 episodes
ESSENZA - Il podcast per il benessere della mente Dopcast
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- Umorismo
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3.5 • 114 Ratings
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Ti senti schiacciato dallo stress quotidiano? Non ne puoi più di computer e smartphone? Vuoi ritrovare il contatto con te stesso, ma non hai i soldi per comprarti un casale in Toscana? Questo podcast fa per te. "Essenza" è una collezione di suoni dedicati al benessere della mente, che ti farà staccare dalle preoccupazioni di tutti i giorni grazie alla voce di Brian, uno dei massimi esponenti di meditazione alternativa. "Essenza" non è solo buonumore ma anche autostima, pace interiore e resilienza (non lo so, ci sta sempre bene). "Essenza" è scritto da Carmine Del Grosso e Andrea Bempensante con Andrea Russo. Produzione: Dopcast.
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Pace interiore
Vi sentite stressati, affannati dalla corsa della vita? Percepite il bisogno di rallentare, magari di scappare dalla frenesia quotidiana? “Essenza” oggi si prende cura di voi, facendovi respirare e rilassare, pensando al vostro equilibrio interiore. Perché il vostro benessere è la cosa più importante che avete, e non potete permettervi di trascurare un amico così. Produzione: Dopcast.
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Coppia
Quanto vi piacerebbe ritrovare la serenità di coppia tanto logorata dal tempo e dalle cattive abitudini? I suoni che sono stati selezionati per voi vi aiuteranno a ritrovare il benessere della mente: la vostra, quella del vostro partner, e anche quella dei vostri vicini.
Produzione: Dopcast.
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Disordine mentale
Brian in questa puntata ha deciso di sperimentare una nuova tecnica psicologica, somministrando a voi, suoi adepti, alcuni suoni che causano alla mente puro caos. Ma qual è l’obiettivo? Riconoscerli, per essere pronti ad affrontare con la giusta consapevolezza questi macigni emotivi, e infine superarli, con orgoglio. Produzione: Dopcast.
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Sonno
L’insonnia è un disturbo che tormenta una larga fetta di popolazione: studi autorevoli parlano di un italiano su tre, e la tendenza è in aumento. “Essenza” oggi desidera aiutare proprio loro, rilassandone la mente e combinando finalmente il tanto desiderato appuntamento con Morfeo. Produzione: Dopcast.
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Autostima
Quante volte vi svegliate, vi guardate allo specchio, e nonostante la colazione vi sentite affamati di elementi nutritivi per il vostro sistema nervoso centrale? Siete fortunati, perché l’obiettivo di questo podcast è proprio la somministrazione auricolare delle vitamine necessarie all’aumento della vostra autostima. Produzione: Dopcast.
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Buonumore
La prima puntata di “Essenza” si concentra sullo stimolo della serotonina, l’ormone del buonumore. Brian vi propone alcuni suoni che vi faranno sentire a casa, e altri che saranno una scoperta di cui non vorrete più privarvi. L’obiettivo è uno solo: farvi sorridere alla vita. Produzione: Dopcast.
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Customer Reviews
The first time in this year I had
The first one is a great app and the only thing that is a great app for me and the other way to make the
ADORO
Non so per quale motivo tu abbia smesso ma sono riuscita a ridere un secondo prima di una crisi di nervi importante. Grazie ☀️
Ahhhhh
Geniale.