320 episodi
Hemberedskap Anette Staaf och Niklas Larsson
-
- Istruzione
Den bästa kunskapen om hur du skall vara redo när krisen kommer.
Anette Staaf, rådgivare i hemberedskap och Niklas Larsson, handledare i överlevnad. Vi ger dig våra bästa tips om hur du kommer vidare med din hemberedskap baserat på tillsammans 27 års erfarenhet som instruktörer inom de frivilliga försvarsorganisationerna och från skarpa insatser som exempelvis skogsbränder, pandemi, dåligt vatten och social oro.
-
319. Att planera för evakuering, evakueringsväskor och bug out bags. Vissa kriser gör det ohållbart att vara kvar i bostaden, att ha en färdig plan är viktigt.
Det finns ett antal scenarion där evakuering av bostaden är oundviklig och vi lyfter exempel från några av dessa i vår närtid. Med en risk och sårbarhetsanalys med hjälpmedel från myndigheten som är fri för alla att använda kan vi planera för hur vi skall agera i olika händelser. Därefter förbereda vår evakueringsväska med höjd för en så kallad Bug Out Bag men kanske också en stanna bakom låda. Vad bör vi ta med oss och vilken utrustning har vi genom åren lärt oss underlättar på ett tillfälligt boende.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt319 -
318. Mitt hem är min borg, och platsen där vi mest sannolikt kommer hantera olika kriser både till vardags och i samhället. Vi ger tipsen för att förbereda bostaden.
Vi pratar om bostaden som vår bas för hemberedskapen. Om möjliga risker för vår bostad där vi behöver beakta väderhändelser som storm, översvämning, tung snö och brand. Hur vi själva kan bygga upp ett skydd mot dessa händelser framför allt när det gäller vårt interna brandskydd. Om något händer är det också extremt viktigt att det finns en god hemförsäkring med tillräcklig nivå för lösöre som är väl dokumenterat. Vi behöver också bra förvaringsutrymmen för att få plats för alla våra prepps.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt318 -
317. Vad är ett fuck-off kapital och varför är det viktigt. Vi pratar om långsiktigt sparande, hur börsen sett ut historiskt och hur man kan tänka kring risk.
Att spara ihop pengar till ett fuck-off kapital kan vara en tuff utmaning. Vi pratar om olika strategier för att få ihop ett sparkapital, varför dessa pengar bör sitta på ett separat konto och kanske till och med ett annat land. Investeringssparkonto som ett av tre bankkonton är för närvarande en bra strategi för att låta pengarna arbeta på börsen i fonder eller aktier för att ta del av det som Albert Einstein sägs ha sagt är "världens åttonde underverk". Långsiktigt tråkigt sparande kan ge en tryggare ekonomisk framtid.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt317 -
316. Ekonomiska kriser har återkommit löpande under det senaste århundradet. Vilka grundläggande åtgärder behöver vi göra för att vara redo?
Evig tillväxt i en ändlig värld? Kan ekonomin verkligen växa för evigt, när kommer fallet? Vi har haft flera stora finanskriser som samhälle och lägger man därpå personliga händelser som påverkar vår ekonomi negativt exempelvis bilen går sönder, sjukdom, skilsmässa eller arbetslöshet kan man konstatera att ekonomisk beredskap är viktigt. Vi diskuterar igenom 5 steg för att skapa bättre finansiell kontroll i ditt liv, bygga upp en ekonomisk buffert och förbereda för långsiktigt sparande.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt316 -
315. Första hjälpen och prehospitala åtgärder. Vi diskuterar kunskap, kurser och utrustning för att själva kunna bedriva enklare egenvård hemma.
Egenvård är den ”sjukvård” som vi gör själva i hemmet som första hjälpen inför att söka ytterligare vård eller egna åtgärder för att slippa besöka sjukhuset. Vi pratar om kurser du kan gå och vad som kan vara klokt att ha hemma i ditt Första Hjälpen kit. Om åtgärder vid förkylningar. Vanliga barnsjukdomar och andra smittor som kan vara besvärliga om de slår till i krisen och vilka åtgärder vi behöver vara beredda att genomföra vid dem. Vi pratar också om husapoteket och vilka receptfria mediciner vi rekommenderar att ha i det.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt315 -
314. Vi ger 5 enkla tips till bättre fysisk motståndskraft. Vår fysiska hälsa är en viktig del av att kunna motstå eller till och med förebygga många kriser.
Vi kommer i 9 avsnitt prata om olika aspekter inom vad vi kallar grundförutsättningar för god hemberedskap. Där grundbehoven riktar in sig på överlevnad handlar grundförutsättningar om att också leva ett bra och tryggt liv där vi dessutom förebygger många kriser som kan drabba oss. Den första och kanske viktigaste förutsättningen för detta är vår hälsa och fysiska motståndskraft.
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap
Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt314