Imagina tu Espacio Martin murillo

Esta es una técnica japonesa que puede favorecer en mucho a tu salud. No sólo se trata de hacer una caminata entre los árboles, debemos dejar entrar al bosque en nosotros.  https://imaginatuespacio.com/inspiraciones/como-disfrutar-de-los-banos-de-bosque-o-shinri-yoku/ Si queires conocer más sobre el tema, te recomendamos el libro: Shinrin-Yoku: Baños Curativos de Bosque https://amzn.to/3fx4G17 Shinrin yoku baños en la naturaleza Muchos hoy en día quieren estar en mayor contacto con la esencia de la naturaleza, es de allí que nace el Shinrin yoku. Aunque quizás ha existido durante mucho tiempo, se ha popularizado mucho en estos últimos años, y por todas las razones correctas. Debido a eso en este artículo te diremos todo lo que tienes que conocer acerca del Shinrin yoku, baños en la naturaleza. Por lo que si eres uno de esos amantes del estilo de vida natural, quédate y conoce más de estos baños. ¿Qué es exactamente el Shinrin yoku? El Shinrin yoku viene a ser una práctica en la que consiste en pasar un periodo de tiempo en el bosque. Todo esto con el fin de mejorar la salud de las personas, así como el bienestar y sobre todo sumar mucha más felicidad de las personas. El término viene del principio, por el cual es beneficioso bañarse y sumergirse por completo en la atmósfera del bosque. Se trata básicamente de una actividad muy conocida en Japón y que es una tradición en esa cultura. Shinrin yoku trata de curar a las personas de manera espiritual cada vez que se lleva a cabo esta costumbre. Ya que se supone que ayuda a lo básico del espíritu, pero no solo lo tienes que hacer en el bosque, cualquier espacio natural te puede ser de gran ayuda. De hecho, existen muchas actividades que puedes hacer en sitios abiertos que también pueden beneficiar a las personas. Solamente tienes que estar tranquilo para comenzar a escuchar y aceptar tu propia presencia, disfrutando el espacio y la naturaleza que te rodea. ¿Cómo puedes practicar Shinrin Yoku fácilmente?

Hola, el día de hoy te traigo consejos para que puedas sentirte más a gusto en tu hogar y puedas convertirlo en tu santuario. 

Es el primer episodio de mi podcast, hablo de crear tu espacio verde, técnicas para organizar tu recámara y mucho más.

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