7 episodi
Javier Ordieres Javier Ordieres
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- Sport
Podcast en el que hablamos sobre Running, Trail Running, material, carreras, alimentación y entrenamientos para disfrutar de las carreras por montaña.
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E7 - corredores elite - patrocinadores - redes sociales
E7 - CORREDORES ELITE - PATROCINADORES - REDES SOCIALES
En este podcast hablamos sobre la situación actual del Trail Running en referencia a los corredores Elite, Patrocinadores y la posible estrategia de comunicación.
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E6 - Objetivos para esta temporada 2019
E6 - OBJETIVOS PARA ESTA TEMPORADA 2019
En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la competición.
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E5 - Seguro del ITRA o nos federamos?
E5 - SEGURO DEL ITRA O NOS FEDERAMOS?
En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la competición.
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E4 - Claves de alimentación en Maratón, Ultradistancia y Ultratrails
E4 - QUE Y CUANTO COMER EN CARRERA DE MARATON, ULTRADISTANCIA O ULTRATRAILS
En este episodio pasamos a comentar las claves para llevar una correcta alimentación durante la competición.
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E3 - Cuanto puede durar la recuperación de una pubalgia en un corredor
Como sabéis, durante esta temporada 2018, he sufrido una Pubalgia, que me ha tenido durante muchos meses parado.
En este episodio, hablamos de como ha sido esa recuperación!
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E02 - Tres puntos clave para planificar una temporada de Trail Running
En este segundo episodio te cuento tres puntos clave para planificar una temporada de Running o Trail Running.
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