20 episodi

¡Bienvenida a mi podcast! He creado este programa para charlar contigo, para poder ayudarte a sacar piedras de la mochila y darte recursos para ser la jefa de tu vida.

Jefa de tu vida. El podcast de Charuca Charuca

    • Carriere
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¡Bienvenida a mi podcast! He creado este programa para charlar contigo, para poder ayudarte a sacar piedras de la mochila y darte recursos para ser la jefa de tu vida.

    86. Cómo ser jefa de tu vida trabajando para otro. Con Agustina Vissani.

    86. Cómo ser jefa de tu vida trabajando para otro. Con Agustina Vissani.

    Ser jefa de tu vida es sentir que te gustas, que te gusta lo que haces, que vives una vida alineada con tus valores. Ser jefa de tu vida no pasa forzosamente por emprender sino por creer en lo que estás haciendo, por tener un propósito. Hoy por primera vez hablamos con una jefa de su vida que trabaja por cuenta ajena y te daremos unos consejos para brillar dentro de un proyecto que no has creado tú.

    Me acompaña Agustina Vissani @agustinavissani, periodista, secretaria de redacción de la revista Oh Là Là, buscadora de tendencias y mamá de dos.

    Conocí a Agus en Argentina, cuando vino a cubrir la rueda de prensa de She Festival. Agustina brillaba, se le notaba que está realmente enamorada de su trabajo, que lo ha hecho suyo. La he invitado a mi programa para que comparta esa luz con todas vosotras y para que las que trabajáis por cuenta ajena toméis muchos apuntes para despuntar en vuestro trabajo y para que os podáis sentir 100% jefas de vuestra vida.

    También hay consejos para jefas y jefes que tenemos personas a nuestro cargo, porque hacer que nuestro equipo se sienta valorado y mimado es fundamental para trabajar a gusto.

    NOTAS DEL PODCAST
    - Éste es el Instagram de Agustina https://www.instagram.com/agustinavissani/?hl=es
    - Y ésta es la web de la revista Oh là là https://www.lanacion.com.ar/revista-ohlala

    CLUB DE LECTURA DEL PODCAST
    En este episodio te recomiendo que escuches el nuevo libro de Curro Cañete, “Ahora te toca ser feliz”https://www.storytel.com/es/es/books/1875881-Ahora-te-toca-ser-feliz. Lo tienes en Storytel y lo puedes leer hoy mismo. Recuerda que tienes un mes gratis para probar la plataforma si entras en www.storytel.com/charuca

    Te recomiendo que te montes tu club de lectura y compartas lo aprendido con tus compañeros de vida, ya que juntos llegamos más lejos.

    • 1h
    85. Cómo transformar tu mentalidad para ser imparable. Con Lain García Calvo.

    85. Cómo transformar tu mentalidad para ser imparable. Con Lain García Calvo.

    Cuando creé este podcast lo hice con un propósito, tener una excusa para poder entrevistar a personas como mi invitado de hoy y aprender de ellos. Hoy te traigo Lain García Calvo @laingarciacalvo. Lain viene del mundo del deporte profesional. Una serie de circunstancias vitales le llevaron a interesarse por el crecimiento personal y a descubrir su verdadera vocación. En la actualidad es autor de la saga "La voz de tu alma", formador y mentor de personas que se han cansado de vivir una vida a medio gas y quieren desarrollar su máximo potencial, ser IMPARABLES.

    He disfrutado mucho charlando con Lain, primero porque tiene una energía muy alta, que se contagia al instante y también porque no para de soltar perlitas de sabiduría. Una sola entrevista me ha dado para muchos collares.

    En este capítulo hablamos del éxito y de cómo conseguirlo, de mentalidad, de creencias, de la importancia de ser auténticos y de cómo tu entorno es decisivo para los resultados que tienes en tu vida. Ven a escucharlo, hay mucho, mucho valor en este podcast.

    NOTAS DEL PODCAST
    - Esta es la web de Lain García Calvo donde puedes encontrar sus libros e información sobre sus eventos presenciales https://laingarciacalvo.com/
    - Éste es su Instagram https://www.instagram.com/laingarciacalvo/

    CLUB DE LECTURA DEL PODCAST

    En este episodio te recomiendo que escuches mi libro “Bye Bye Radiomente” https://www.storytel.com/es/es/books/1926946-Bye-Bye-Radiomente y no solo que lo escuches, practica el ejercicio una y otra vez porque solo así adquirirás el hábito de tratarte desde el amor y resintonizar tu pensamiento negativo. Te mereces ser libre y feliz.

    Lo tienes en Storytel y lo puedes leer hoy mismo. Recuerda que tienes un mes gratis para probar la plataforma si entras en www.storytel.com/charuca

    Te recomiendo que te montes tu club de lectura y compartas lo aprendido con tus compañeros de vida, ya que juntos llegamos más lejos.

    • 1h 1m
    84. Cómo tener muchos orgasmos. Con Andrea Aguilar.

    84. Cómo tener muchos orgasmos. Con Andrea Aguilar.

    No puedo creer que llevemos 84 capítulos de Jefa de tu vida y aún no habíamos hablado de sexualidad, una fuente de energía, de creatividad, de placer y de salud. Eso lo vamos a resolver hoy, porque es un tema del que tenemos que hablar, del que hay mucho por aprender y experimentar. Por eso estoy encantada de presentarte a Andrea Aguilar @masalladelorgasmo, terapeuta sexual y experta en placer femenino. Vamos a arrojar luz sobre un tema que hasta hace muy poco ha sido tabú, el orgasmo femenino. Porque aquí somos jefas y una jefa también es libre para disfrutar su cuerpo y su sexualidad. Te mereces tener muchos orgasmos, y muy buenos.

    NOTAS DEL PODCAST
    - Esta es la web de Andrea Aguilar: https://masalladelorgasmo.com/
    - Y éste es su Instagram: https://www.instagram.com/masalladelorgasmo/
    - Libros mencionados en el podcast: "Mujer deseada, mujer deseante" de Danièle Flaumenbaum https://www.amazon.es/Mujer-deseada-deseante-Psicologia-gedisa/dp/8497841905 y "El Tao de la salud, el sexo y la larga vida" de Daniel Reid https://www.amazon.es/salud-sexo-larga-vida-Vintage/dp/8479538791/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=8PO8WOOQSQ5X&dchild=1&keywords=el+tao+de+la+salud+y+la+larga+vida&qid=1599558988&s=books&sprefix=el+tao+de+la+sa%2Cstripbooks%2C163&sr=1-1.

    CLUB DE LECTURA DEL PODCAST

    ndrea nos recomienda el libro de Silvia de Bejar, "Tu sexo es tuyo" https://www.storytel.com/es/es/books/1874899-Tu-sexo-es-tuyo. Lo tienes en Storytel y lo puedes leer hoy mismo. Recuerda que tienes un mes gratis para probar la plataforma si entras en www.storytel.com/charuca

    Te recomiendo que te montes tu club de lectura y compartas lo aprendido con tus compañeros de vida, ya que juntos llegamos más lejos.

    • 1h 2 min
    83. Cómo convertir tu pasión por la cocina en tu profesión. Con Fabián León.

    83. Cómo convertir tu pasión por la cocina en tu profesión. Con Fabián León.

    A veces preparas el guión de tu podcast centrándote en un tema pero cuando estás grabando y entras en el flow, acabas en otro lugar. Eso ha pasado con el capítulo de hoy, iba a enfocarme en que aprendáis a hacer el menú de la semana en 2 horas, que ya es un temazo de por sí, pero no contaba con tener al otro lado del micro a mucho, muuuucho más que un cocinero.

    Fabian León @fabianmasterchef también es emprendedor, un motiveti de la vida y un gran comunicador. Juntos hemos cocinado un programa doble y además de aprender a hacer tu menú de la semana en dos horas, Fabian te enseña sin guardarse nada cómo puedes convertir tu pasión por la cocina en una profesión y además ¡vivir de ello! Ven a escucharnos porque no tiene desperdicio (aquí no hay food waste que valga).

    NOTAS DEL PODCAST
    - Al principio del programa te hablo del pack de cursos de crecimiento personal, 75 cursos por 55€. Están agrupados por temas, los hay de alimentación, para aprender a meditar, de productividad, para gestionar la ansiedad, para recuperar tu libido... Esta oferta solo estará disponible del 1 al 8 de octubre del 2020. Puedes ver los cursos y comprar tu bundle en ESTE LINK: http://bit.ly/charucabundle
    - Esta es la web de Fabián León: https://fabianleon.com/
    - Éste es su Instagram: https://www.instagram.com/fabianmasterchef/
    - Y este es su canal de Youtube: https://www.youtube.com/user/FabianMasterchef?sub_confirmation=1
    - Aquí puedes comprar su libro “Cocina en dos horas para toda la semana”: https://fabianleon.com/mi-libro/
    - En el programa hemos mencionado a Nadia Caterina Munno, @the_pastaqueen, ¡porque es divina y gorgeous!: https://www.instagram.com/the_pastaqueen/

    CLUB DE LECTURA
    Hoy me pongo Paco Umbral te recomiendo que escuches mi libro "Bye Bye radiomente" https://www.storytel.com/es/es/books/1926946-Bye-Bye-Radiomente, que más que un libro es un método con un ejercicio de 8 pasos que te ayudará a saber escuchar la voz de tu radiomente y a aprender a reprogramarla. "Bye Bye Radiomente" es como un detector de creencias limitantes. Yo misma hago este ejercicio esos días que estoy giradita y os aseguro que funciona pero eso sí, has de ser constante y repetirlo una y otra vez. Solo así experimentarás cambios. Escuchar o leer el libro es el 1% del trabajo. Comprenderlo y hacer el ejercicio una y otra vez es lo realmente poderoso.

    Lo tienes en Storytel y lo puedes escuchar hoy mismo. Recuerda que tienes un mes gratis para probar la plataforma si entras en www.storytel.com/charuca

    Te recomiendo que te montes tu club de lectura y compartas lo aprendido con tus compañeros de vida, ya que juntos llegamos más lejos.

    • 58 min
    82. Cómo descubrir tu propósito profesional. Con Javier Marigorta.

    82. Cómo descubrir tu propósito profesional. Con Javier Marigorta.

    Son tiempos de reinvención profesional, para unos porque la crisis del COVID no les ha dejado otra alternativa y para otros porque sencillamente se han dado cuenta de que no están haciendo aquello que les hace felices y no quieren conformarse con eso.

    Si cuentas con un buen guía para hacer este camino te ahorrarás más de una castaña, por eso estoy encantada de traer a mi podcast de hoy a Javier Marigorta @javiermarigorta, consultor de liderazgo. Vamos a hablar sobre cómo descubrir tu propósito profesional para poder brillar dedicándote a ello.

    Ven a descubrir a Javier, es una suerte tenerlo en mi podcast ya que es alguien que no se prodiga demasiado en redes y encontrarás muchas, muchas pepitas de oro puro en sus respuestas.

    NOTAS DEL PODCAST
    - Éstas son las webs de Javier Marigorta: http://www.fase4.es/ y http://www.javiermarigorta.com/.
    - Su email es: jmarigota@gmail.com
    - Éste es su Instagram @javiermarigorta.

    CLUB DE LECTURA DEL PODCAST

    Javier nos recomienda el libro “La libertad interior” de Jiddu Krishnamurti. https://www.storytel.com/es/es/books/974869-La-libertad-interior

    Recuerda que tienes un mes gratis para probar la plataforma si entras en www.storytel.com/charuca

    Te recomiendo que te montes tu club de lectura y compartas lo aprendido con tus compañeros de vida, ya que juntos llegamos más lejos.

    • 1h 5 min
    81. Tu sensibilidad es un regalo. Con Sara Bueno.

    81. Tu sensibilidad es un regalo. Con Sara Bueno.

    Un sábado más estoy FELIZ de traerte a la escritora Sara Bueno @sarabuho a Jefa de tu vida.

    Sara dice que la poesía es la única forma de literatura en la que el medio y el fin coinciden, es la belleza. Hay belleza en cada uno de sus textos y verdad que sale a borbotones y que hace que en cada uno de sus textos la piel se erice y una sienta que eso mismo que está leyendo es también su propia historia.

    En este capítulo Sara nos cuenta cómo se ha hecho un lugar en el mundo de las palabras, hablamos de romanticismo, de sensibilidad, de corazones rotos y de finales felices. Ven a escucharnos y vuela también a emocionarte en el Instagram de Sara. No hay nada más inspirador que la belleza y la verdad que al menos para mí, son la misma cosa.

    NOTAS DEL PODCAST
    - Éste es el Instagram de Sara Buho: https://www.instagram.com/sarabuho/?hl=es
    - Y aquí puedes ver su canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5CbpWYJ4ItnZ3DQ1BJ78JQ
    - Los libros de Sara son: 'Y yo a ti', 'Ataraxia del corazón' y 'La inercia del silencio'.
    - Además, hablamos de la técnica japonesa de decorar vasijas rotas con oro, que se llama Kintsugi.

    CLUB DE LECTURA DEL PODCAST

    Mi invitada de esta semana nos recomienda el libro “Matar a un ruiseñor” de Harper Lee. https://www.storytel.com/es/es/books/809545-Matar-a-un-ruisenor--To-Kill-a-Mockingbird---Spanish-Edition-

    Recuerda que tienes un mes gratis para probar la plataforma si entras en www.storytel.com/charuca

    Te recomiendo que te montes tu club de lectura y compartas lo aprendido con tus compañeros de vida, ya que juntos llegamos más lejos.

    • 1h 5 min

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