Lean Life Podcast Sonja Rajala
-
- Cultura e società
Tässä podcastissa pyritään luomaan parempaa arkea ja onnellisempaa elämää ratkomalla arjen pulmatilanteita ja parisuhdeongelmia lempeän leanisti – insinööri-ekonomi-mentaliteetilla. Kaikkia neuvoja tulee käyttää omalla vastuulla ja niitä kannattaa soveltaa itselleen sopivalla tavalla. Voit lähettää omia kysymyksiäsi tai ehdotuksia kiinnostavista haastateltavista blogimme yhteydenottolomakkeen kautta osoitteessa www.leanlife.fi.
-
English special part 2: Family life
In this episode I discuss the different aspects of international family life with my dear friend Emily Rantanen. We talk about choosing a family language, sharing parental leave, dividing household chores and managing stuff among other things.
You can follow me on Instagram @sonjarajala. You'll also find interesting content on our Lean Life website. -
English special part 1: International relationships
In this episode I discuss the different aspects of international relationships with my dear friend Emily Rantanen. We talk about language issues, choosing where to live and how to handle long distance relationships.
You can follow me on Instagram @sonjarajala. You'll also find interesting content on our Lean Life website.
-
Pariterapia feat. Maaret Kallio
Tässä jaksossa keskustelen psykoterapeutti Maaret Kallion kanssa pariterapiasta. Milloin ja mistä syistä siihen kannattaa hakeutua, mitä siellä konkreettisesti tapahtuu ja kauanko se kestää.
Seuraamalla instassa tiliä @sonjarajala saat aina ensimmäisenä uusimmat Lean Life-updatet. Lisää kiinnostavia sisältöjä löydät myös blogistamme osoitteessa www.leanlife.fi. Voit lähettää omia kysymyksiäsi tai ehdotuksia kiinnostavista haastateltavista nettisivujemme yhteydenottolomakkeen kautta.
Jaksoon liittyvät linkit
Maaret Kallio nettisivut
Maaretin listaus tahoista, joilta voi hakea apua
Tunnekeskeinen pariterapia
Sue Johnson – Kunpa sinut tuntisin paremmin-kirja
Väestöliiton sivut parisuhteesta
Parisuhdekeskus Kataja
Pariterapia – Helsingin kaupunki
Perheneuvola
Uusperheliitto -
Optimaalinen lasten ikäero feat. Valeäiti
Tässä jaksossa pohditaan lasten optimaalista ikäeroa yhdessä Hanne Kettusen eli Valeäidin kanssa. Eli mikä olisi paras ikäero lapsille niin ruuhkavuosien sujuvuuden, parisuhteen, lasten yhteispelin kuin työuran kannalta.
Seuraamalla instassa tiliä @sonjarajala saat aina ensimmäisenä uusimmat Lean Life-updatet. Lisää kiinnostavia sisältöjä löydät myös blogistamme osoitteessa www.leanlife.fi. Voit lähettää omia kysymyksiäsi tai ehdotuksia kiinnostavista haastateltavista nettisivujemme yhteydenottolomakkeen kautta.
Jaksoon liittyvät linkit
Valeäiti-blogi
Valeäidin nauhoitukset-podcast
Valeäiti Instassa -
Rahariidat feat. Julia Thurén
Tässä jaksossa ratkotaan kuuntelijoiden rahariitoja yhdessä Julia Thurénin kanssa. Saat kuulla muun muassa miten toimia, kun pariskunnan kulutustottumukset eivät kohtaa ja kenen uran ehdoilla valitaan työ- ja asuinpaikka kannattaa valita.
Seuraamalla instassa tiliä @sonjarajala saat aina ensimmäisenä uusimmat Lean Life-updatet. Lisää kiinnostavia sisältöjä löydät myös blogistamme osoitteessa www.leanlife.fi. Voit lähettää omia kysymyksiäsi tai ehdotuksia kiinnostavista haastateltavista nettisivujemme yhteydenottolomakkeen kautta.
Jaksoon liittyvät linkit
Julian blogi
Melkein kaikki rahasta-podcast
Kaikki rahasta-kirja
Lapsiperheen parisuhdekirja
Vanhempainvapaiden kustannusten jakaminen-blogikirjoitus
Budjettineuvottelut-blogikirjoitus -
Miten toimia jos kumppani ei innostu Lean Lifesta feat. Tommi
Tässä jaksossa keskustellaan siitä, miten toimia, jos itse olet aivan mehuissa Lean Life-filosofiasta ja exceleistä, mutta kumppaniasi ei oikein napostele. Mukana keskustelemassa on oma ihana kumppanini Tommi.
Seuraamalla instassa tiliä @sonjarajala saat aina ensimmäisenä uusimmat Lean Life-updatet. Lisää kiinnostavia sisältöjä löydät myös blogistamme osoitteessa www.leanlife.fi. Voit lähettää omia kysymyksiäsi tai ehdotuksia kiinnostavista haastateltavista nettisivujemme yhteydenottolomakkeen kautta.
Jaksoon liittyvät linkit
Marshall Rosenberg: Nonviolent communication-kirja