261 episodi

LiberaMente è il podcast di psicologia con storie idee e consigli per liberare la nostra mente ogni giorno di più. A cura di Matteo Neroni.

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LiberaMente Matteo Neroni

    • Salute e benessere
    • 4,8 • 97 valutazioni

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    Talento o Passione. Quale seguire per prima con Silvia Gazzotti

    Talento o Passione. Quale seguire per prima con Silvia Gazzotti

    Succede a tutti quanti almeno una volta nella vita di nutrire forti dubbi sul nostro vero scopo, sulla direzione giusta da seguire o su quale sia il nostro talento o la nostra vocazione professionale.

    Intervista alla Dott.ssa Silvia Gazzotti per il podcast di psicologia e crescita personale LiberaMente, a cura di Matteo Neroni.

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    • 38 min
    10 Strategie per farti ascoltare (e ascoltare)

    10 Strategie per farti ascoltare (e ascoltare)

    La comunicazione è tutto e tutto è comunicazione. Verissimo! Ma quali sono gli errori inconsapevoli più frequenti che si fanno quando comunichiamo? Ne parliamo in questo episodio e in più trovi un vademecum di 10 strategie da usare subito per migliorare il tuo modo di comunicare.
    Buon ascolto.

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    • 38 min
    Psicologia e Rabbia. Indicazioni pratiche per gestirla con Susanna Minasi

    Psicologia e Rabbia. Indicazioni pratiche per gestirla con Susanna Minasi

    Non riuscire a controllare la rabbia durante le discussioni è un'esperienza molto diffusa. Scopriamo insieme alla Dott.ssa Susanna Minasi come gestire un momento di conflitto e di rabbia nostro o di qualcuno vicino a noi e le strategie per gestirla in modo davvero efficace.
    Buon ascolto.

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    • 40 min
    Le Carezze in Analisi Transazionale con Matteo Neroni

    Le Carezze in Analisi Transazionale con Matteo Neroni

    In Analisi Transazionale la "carezza" è l'unità più piccola di riconoscimento, eppure, la più importante per il nostro benessere psicologico e per coltivare un sano rapporto con noi stessi e con gli altri. Scopri come sbloccarle nella vita pratica di tutti i giorni.
    Buon ascolto.

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    • 57 min
    Crescita Personale. Cosa vuoi veramente dalla vita con Filippo Ongaro

    Crescita Personale. Cosa vuoi veramente dalla vita con Filippo Ongaro

    Come posso accelerare la mia crescita personale in modo efficiente? (E capire cosa fare nella mia vita). L’ho chiesto al dott. Filippo Ongaro ex medico degli astronauti formatore, coach e divulgatore nell'intervista per il podcast di psicologia e crescita personale LiberaMente, a cura di Matteo Neroni.

    Buon ascolto.

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    • 40 min
    Emozioni e Postura. Come si influenzano e come intervenire con Daniela Proietti

    Emozioni e Postura. Come si influenzano e come intervenire con Daniela Proietti

    Avere una buona postura permette al nostro corpo e alla nostra mente di lavorare in modo più efficiente e ritrovare energia anche nei momenti di forte ansia e stress. Esiste una postura particolarmente indicata per la crescita personale? Come si usa il diaframma per respirare bene?
    Buon ascolto.

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    • 31 min

Recensioni dei clienti

4,8 su 5
97 valutazioni

97 valutazioni

Fulminea ,

Stimolante

Tra i pregi di questo podcast la chiarezza e la capacità di stimolare riflessioni utili e applicabili alla vita quotidiana. Scoperto 2 anni fa quando cercavo contenuti costruttivi da ascoltare durante i miei allenamenti, ho apprezzato la varietà degli argomenti e la semplicità del linguaggio. Ho seguito l’evoluzione del progetto e dell’autore, che oggi ha fondato il Festival dell’Analisi Transazionale che completa la divulgazione di questa disciplina che insegna a volerci bene. Lo consiglio caldamente a chi vuole scoprire tutto il buono che c’è dentro di noi.

cusbar ,

Pillole per la mente...

Ci sono concetti che conosciamo tutti: carpe diem, fare il primo passo, non arrendersi…ma a che serve conoscerle e ripeterle se non capisci quanto questi concetti sono importanti per ognuno di noi? A cosa serve capirli se poi non riesci a metterli in pratica? Ecco grazie a questo podcast ci sono concetti che ho incominciato a praticare e a vivere tutti i giorni. Piano piano sono “rifiorita” e ora sono più in contatto con me stessa e mi preoccupo di me e dei miei desideri che prima non sapevo neppure di avere.
Lo ascolto da due anni e l’ho consigliato alle mie amiche. È un confronto sano sui temi della vita. Da ogni tema puoi trarne sane riflessioni che aiutano a capirsi innanzitutto, per poi agire nel modo più consono alla tua personalità. Dopo un anno di ascolto e qualche buona lettura ho compreso da dove partire per migliorare le mie giornate e stare meglio con me stessa. In assoluto la mia compagnia preferita.

Pechuga de Pavo ,

Mille stelle a Liberamente!

Matteo Neroni è come un amico di penna, non ci siamo mai visti, ma le sue parole le ho nel cuore.
Ascolto i suoi contenuti da più di due anni e la sua voce mi ha sostenuto in una sfida importante della mia vita.
Insieme a Matteo ho iniziato ad andare dallo psicologo, insieme a Matteo ho scoperto un mondo di professionisti fantastici, insieme a Matteo imparo, podcast dopo podcast, che l’atto d’amore più grande che si possa compiere è quello nei confronti di noi stessi.
VIVA LIBERAMENTE!

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