18 min
Meditación para la ansiedad Meditación para la ansiedad
-
- Automiglioramento
Aveces la vida no es fácil y nos tocan pasar días con asuntos estresantes que no podemos evitar. En esos momentos es bueno detenernos unos minutos y detener la mente en el aquí y ahora, para eso es ésta meditación, para ayudarte a volver centrarte en tu eje.
Aveces la vida no es fácil y nos tocan pasar días con asuntos estresantes que no podemos evitar. En esos momentos es bueno detenernos unos minutos y detener la mente en el aquí y ahora, para eso es ésta meditación, para ayudarte a volver centrarte en tu eje.
18 min