Menschzentrierte Mediennutzung menschzentriert

In unsere heutigen Folge haben wir Heide und Franzi von extrazwei zu Gast! Ihr Thema: Die menschzentrierte und selbstbestimmte Mediennutzung.Wir sprechen darüber, wie wir unsere Mediennutzung so gestalten können, dass sie uns gut tut und unserem Wertesystem entspricht, sowie unseren Interessen dient anstatt eine Abhängigkeit zu schaffen.Heide und Franzi werden uns dazu verschiedene Strategien zeigen, die wir anwenden können, um eine menschzentrierte Mediennutzung zu fördern. Wie sie digital Detox finden, was ihr heute noch umsetzen könnt, um euren medialen Stress zu reduzieren, hört ihr bei uns im „menschzwntriert“ Podcast.