13 episodi

Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna

Mindfulness per il tuo benessere Storytel Italia

    • Scienze
    • 1.8, 16 valutazioni

Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna

    Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo

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    • 2 min
    Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo

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    • 2 min
    Gestire le emozioni: 2. Labelling

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    • 2 min
    Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso

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    • 2 min
    Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale

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    • 4 min
    Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare

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    • 2 min

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16 valutazioni

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Ele_zick ,

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