3 episodi
Minutos de RUNNING mau regal
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- Sport
Voy a dejar toda mí experiencia y conocimiento como profesor de educacion física y entrenador, para que te animes a profundizar este mundo lindo del RUNNING
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Correr en Grupo
Las ventajas y desventajas de correr en grupo e individual. Cómo también vestirnos a la hora de salir a correr y dos ejercicios para prácticar en casa
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Técnica de carrera
Sabes cómo es tu técnica para empezar a correr? Te dejo una información importante para empezar tus primeros pasos.
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Minutos de RUNNING
Te voy a brindar las mejores experiencias y conocimientos que que te van a servir para empezar a correr y si estás corriendo podes utilizarlo para tu beneficio