95 episodi

Il primo “Vlogcast” di Pillole settimanale sul food e dintorni per chi ha fretta e ha voglia di conoscere e di imparare ogni settimana qualcosa di nuovo sulla nutrizione e l’alimentazione, smascherando miti e leggende di questo magico mondo!

Pillole di Alimentazione Food in Pillole

    • Salute e benessere
    • 4.6 • 5 valutazioni

Il primo “Vlogcast” di Pillole settimanale sul food e dintorni per chi ha fretta e ha voglia di conoscere e di imparare ogni settimana qualcosa di nuovo sulla nutrizione e l’alimentazione, smascherando miti e leggende di questo magico mondo!

    Poco tempo per allenarti? Ti bastano 7 MINUTI!

    Poco tempo per allenarti? Ti bastano 7 MINUTI!

    Tu che mi stai ascoltando diffidente senti bene! In questo episodio vediamo come uno studio dell’università di Beirut abbia confermato che un allenamento di 7 minuti basti a farti migliorare la tua forma fisica e aggiungo psicologica! Bastano 7 minuti! Seguimi sui social! Sono stefano_recrosio https://www.instagram.com/stefano_recrosio/ commenta e scrivimi se vuoi approfondire l’argomento o se vuoi scoprire i servizi di FitITEasy Milano! Cerca su Instagram la pagina e scoprirai il modo che sta rivoluzionando il mondo del fitness a Milano!

    • 7 min
    Massa e Forza perse dopo lo STOP? Quale alimentazione?

    Massa e Forza perse dopo lo STOP? Quale alimentazione?

    In questo episodio cerchiamo di venire incontro a tutti coloro che al ritorno in palestra si sono sentiti dire almeno una volta “ma sei dimagrito?”. Ebbene sì è naturale dopo un periodo di stop perdere un po’ di massa e di forza fisica, ma niente paura questa puntata fa proprio al caso tuo! Seguimi sui social! Sono stefano_recrosio https://www.instagram.com/stefano_recrosio/ commenta e scrivimi se vuoi approfondire l’argomento o se vuoi scoprire i servizi di FitITEasy Milano! Cerca su Instagram la pagina e scoprirai il modo che sta rivoluzionando il mondo del fitness a Milano!

    • 7 min
    Le 5 motivazioni che ti spingono ad allenarti, a stare bene e nella vita!

    Le 5 motivazioni che ti spingono ad allenarti, a stare bene e nella vita!

    Bentornati in questa nuova stagione del podcast Pillole di alimentazione, podcast che si evolve e si arricchisce di collaborazioni trasversali a tutti i campi del benessere! Ascolta ora le 5 motivazioni che ti spingono ad allenarti e che ci fanno essere ogni giorno migliori del giorno prima! Seguimi sui social! Sono stefano_recrosio https://www.instagram.com/stefano_recrosio/ commenta e scrivimi se vuoi approfondire l’argomento o se vuoi scoprire i servizi di FitITEasy Milano! Cerca su Instagram la pagina e scoprirai il modo che sta rivoluzionando il mondo del fitness a Milano!

    • 7 min
    Digestione estiva: ovvero quando tuffarsi dopo i pasti!

    Digestione estiva: ovvero quando tuffarsi dopo i pasti!

    Lo so lo so questo è un argomento molto dibattuto ma cercherò di essere sincero con voi anzi scientifico! Mi spiace dare torto alle nonne di tutto il mondo che almeno una volta nella vita ci hanno detto di attendere 3 ore o più dopo pranzo prima di fare il bagno perché in realtà non ci sono evidenze scientifiche a riguardo! Beh questo ed altro nella nuova super puntata del podcast! Ascoltala ora! Seguimi sui social! Sono stefano_recrosio https://www.instagram.com/stefano_recrosio/ commenta e scrivimi se vuoi approfondire l’argomento o solo se anche tu una volta nella vita hai sentito dire quella frase!

    • 7 min
    Trova le differenze: food safety, food security o food sovereignty?

    Trova le differenze: food safety, food security o food sovereignty?

    Mettiti alla prova! La sai la differenza tra food safety, food security e Food sovereignty? Beh questa puntata fa al caso tuo! Purtroppo in Italia non siamo molto bravi a parlare di sicurezza alimentare anche se sono elevati gli standard a riguardo! Contribuisci a migliorare questo nostro ranking in Europa! Ascolta la puntata! Seguimi sui social! Sono stefano_recrosio https://www.instagram.com/stefano_recrosio/ commenta e scrivimi se vuoi approfondire l’argomento o se invece sei un “campione di sicurezza alimentare” anche a casa!

    • 7 min
    I 3 errori di valutazione più comuni sulle proteine vegetali!

    I 3 errori di valutazione più comuni sulle proteine vegetali!

    Ciao e bentornati in questa nuova puntata del podcast Pillole di Alimentazione! Oggi parliamo rispondiamo alla domanda più frequente di chi si sta affacciando a una dieta basate sui vegetali! Da dove prendo il giusto apporto di proteine? Ma anche.. come le cucino? Scopriamolo insieme! Seguimi sui social! Sono stefano_recrosio https://www.instagram.com/stefano_recrosio/ commenta e scrivimi se vuoi approfondire l’argomento o se vuoi scoprire come riesco a essere sportivo pur alimentandomi con proteine di origine vegetale!

    • 9 min

Recensioni dei clienti

4.6 su 5
5 valutazioni

5 valutazioni

soveeh ,

Carino ma non aggiornato

Non sono d’accordo con la puntata sull’integrale, visto i recenti studi sulle calorie

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