172 episodi

Il primo podcast di pillole settimanali sulla corretta alimentazione, sul fitness e sul benessere per una divulgazione a 360°, senza giri di parole, dritti al punto.

Pillole di Alimentazione Stefano Recrosio

    • Salute e benessere
    • 4,4 • 7 valutazioni

Il primo podcast di pillole settimanali sulla corretta alimentazione, sul fitness e sul benessere per una divulgazione a 360°, senza giri di parole, dritti al punto.

    C'era una volta l'acqua frizzante

    C'era una volta l'acqua frizzante

    Come mai l'acqua frizzante è diventata introvabile? E perché ancora qualcuno sostiene che faccia male? Boh, io la adoro! 

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    • 8 min
    Size Matters? Non se si parla di pesi!

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    Il dubbio amletico in palestra è sempre stato questo: pesi leggeri e tante ripetizioni o pesanti manubri e poche reps?

    Scopri ora il modo migliore per ottenere i risultati tanto voluti! 

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    • 5 min
    Hamburger, non solo colesterolo. Le origini del mito

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    Tornato da un viaggio negli states non ti restano solo ricordi bellissimi, ma anche qualche kiletto di troppo.

    Il maggior sospettato è lui, sua maestà l'Hamburger! 

    Scopri come sconfiggere le sue calorie e come nasce questa icona USA.

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    • 6 min
    4 Pratiche sportive per nutrire mente e corpo

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    4 pratiche tutte diverse, ma accomunate da un filo comune, il NUTRIMENTO di MENTE e CORPO, è finita l'epoca della mono disciplina ultra specializzata! Allenati come vuoi e sperimenta anche tu! 

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    • 8 min
    Quanta frutta a guscio si può mangiare in un giorno?

    Quanta frutta a guscio si può mangiare in un giorno?

    Cosa sono le noci di acagiù e quante mandorle si possono mangiare ogni giorno? 

    Scoprilo ora nella nuova super calorica e salutistica puntata del podcast! 

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    • 6 min
    Perché alcuni formaggi "puzzano"?

    Perché alcuni formaggi "puzzano"?

    Amore ed odio, ode al formaggio in questa puntata a lui dedicata. 

    Ma perché alcuni formaggi puzzano e come fa il latte a diventare questo alimento completo?

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    • 8 min

Recensioni dei clienti

4,4 su 5
7 valutazioni

7 valutazioni

soveeh ,

Carino ma non aggiornato

Non sono d’accordo con la puntata sull’integrale, visto i recenti studi sulle calorie

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