204 episodi

In der heutigen Gesellschaft verändern sich so viele Dinge im Äußeren und wir haben fast nichts mehr, woran wir uns orientieren können.
Die einzige Konstante, die dich in deinem Leben begleitet bist DU.
Also ist es wichtig zu wissen, wer du wirklich bist. Wer bist du, wenn du keinen Status hast, keine Beziehungen, keine Ziele, kein Geld? Was bleibt übrig von dir als Mensch?

Emotional Leadership fängt bei dir an und mit der Frage: Haben deine Emotionen dich oder hast du deine Emotionen?

Um den Zugang zu dir und deinen Emotionen wiederzugewinnen und zu verstehen, warum du wie handelst, schaut dieser Podcast Menschen direkt ins Gehirn und enthüllt ganz nach dem Motto „Raus aus deinem Kopf“ die Gedanken, die diese Persönlichkeiten erfolgreich gemacht haben und wie sie dabei mit sich selbst umgehen. Interessante Gesprächspartner teilen mit dir ihren Weg zur Beantwortung der Frage „Wer bin ich“ und verraten dir, wie Sie den Zugang zu ihren Emotionen gefunden haben. Dieser Podcast gibt dir Tipps und Tricks, die dir helfen, dich, deinen Weg und dein Warum zu finden und die dir den Mut geben, deine Vision zu leben. Denn niemand geringeres als DU machst den Unterschied!

Raus aus deinem Kopf - Emotional Leadership Yvonne Schönau - Verbindung von Kopf, Herz und Bauch (Inspiriert von: Laura Seiler, Tobias Beck, Patrick Reiser, Bahar Yilmaz)

    • Istruzione

In der heutigen Gesellschaft verändern sich so viele Dinge im Äußeren und wir haben fast nichts mehr, woran wir uns orientieren können.
Die einzige Konstante, die dich in deinem Leben begleitet bist DU.
Also ist es wichtig zu wissen, wer du wirklich bist. Wer bist du, wenn du keinen Status hast, keine Beziehungen, keine Ziele, kein Geld? Was bleibt übrig von dir als Mensch?

Emotional Leadership fängt bei dir an und mit der Frage: Haben deine Emotionen dich oder hast du deine Emotionen?

Um den Zugang zu dir und deinen Emotionen wiederzugewinnen und zu verstehen, warum du wie handelst, schaut dieser Podcast Menschen direkt ins Gehirn und enthüllt ganz nach dem Motto „Raus aus deinem Kopf“ die Gedanken, die diese Persönlichkeiten erfolgreich gemacht haben und wie sie dabei mit sich selbst umgehen. Interessante Gesprächspartner teilen mit dir ihren Weg zur Beantwortung der Frage „Wer bin ich“ und verraten dir, wie Sie den Zugang zu ihren Emotionen gefunden haben. Dieser Podcast gibt dir Tipps und Tricks, die dir helfen, dich, deinen Weg und dein Warum zu finden und die dir den Mut geben, deine Vision zu leben. Denn niemand geringeres als DU machst den Unterschied!

    #204 - Die Superemotion für mehr Kreativität - Ehrfurcht - Teil 1

    #204 - Die Superemotion für mehr Kreativität - Ehrfurcht - Teil 1

    Zu wissen, welche emotionalen „Knöpfe“ du an dir drücken kannst, um unabhängig von den Dingen, die im Außen passieren, dich innerlich zu stärken – ist eine Fähigkeit, die heutzutage immer wichtiger wird, um mit all den Veränderungen umgehen zu können.
    Ehrfurcht ist eine dieser Superemotionen.

    Die heutige Folge ist Teil 1 eines Instagram Live Mitschnitts und wird dir helfen, zu verstehen, was Ehrfurcht ist, und wie du sie für dich aktivieren kannst.

    All das lernst du in der emTrace Ausbildung:
    https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches
    oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com
    ---
    Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour

    Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)
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    Lass uns gemeinsam diese Welt verändern:
    - Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/
    - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/
    - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de
    - Homepage: https://yvonneschoenau.com

    • 45 min
    #203 - Neue Gewohnheiten etablieren mit Köpfchen

    #203 - Neue Gewohnheiten etablieren mit Köpfchen

    Ob du nachhaltig etwas in deinem Leben veränderst, liegt unter anderem daran, wie gut es dir gelingt, in deinem Gehirn neue Verbindung zu kreieren, die deiner neue Gewohnheit dienen.
    In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du über die Aktivierung deiner Sinne dein Gehirn unterstützt, neue Denkgewohnheiten und andere zu etablieren.

    All das lernst du in der emTrace Ausbildung:
    https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches
    oder schreibe eine Mail an hallo@yvonneschoenau.com
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    Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)
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    • 16 min
    #202 -"Ich sage nein" - so gelingt es dir easy Ja zu dir zu sagen

    #202 -"Ich sage nein" - so gelingt es dir easy Ja zu dir zu sagen

    "Ich sage nein" - so gelingt es dir easy Ja zu dir zu sagen

    „Du bist egoistisch.“ „Das kannst du doch nicht sagen.“ „Ich will andere ja nicht vor den Kopf stoßen.“

    Kommen dir diese Gedanken oder Aussagen bekannt vor? Möchtest du lernen, nein sagen zu können - ohne schlechtes Gewissen?
    Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich.

    Inklusive einer Übung.

    All das lernst du übrigens in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches
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    Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)
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    • 8 min
    #201 - Mastery of Self Expression - Einblicke und Hintergründe in das Seminar, das mein Leben verändert hat

    #201 - Mastery of Self Expression - Einblicke und Hintergründe in das Seminar, das mein Leben verändert hat

    In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise - eine Reise zu dir selbst.

    Ich zeige dir, wie ich gefunden habe, wozu ich hier auf Planet Erde bin, wie das Seminar Mastery of Self Expression mir dabei geholfen hat, wie ich es nach Deutschland gebracht habe, was dich dort erwartet und die Einladung an dich, dir selbst das Geschenk zu machen, mehr von dir in diese Welt zubringen.

    Ich freue mich, wenn sich unsere Wege dort im wirklichen Leben kreuzen.

    Mehr Infos:
    hallo@yvonneschoenau.com

    https://yvonneschoenau.com/mastery-of-self-expression/

    • 48 min
    #200 - Emotional abgrenzen - so geht´s

    #200 - Emotional abgrenzen - so geht´s

    Wie du dich emotional abgrenzen kannst und gleichzeitig emphatisch bleibst.

    Fühlst du viel? Beschäftigen dich emotionale Themen von anderen noch lange nach dem der Kontakt vorbei ist? Hast du viel mit Menschen zu tun und möchtest deine Energie besser managen?

    In dieser Folge gebe ich dir ein Bild mit, dass dir helfen wird, voll und ganz bei dir zu bleiben - besonders wenn du im Coaching tätig bist.

    All das lernst du übrigens in der emTrace Ausbildung: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coaches
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    • 7 min
    #199 - Von der Liebe, dem Fremdgehen und dem Verzeihen - Tobias Böker ist der Beziehungsarchtiekt

    #199 - Von der Liebe, dem Fremdgehen und dem Verzeihen - Tobias Böker ist der Beziehungsarchtiekt

    Tobias Böker - unterstützt dich als Beziehungsarchitekt dabei, deine Partnerschaft zu gestalten.
    Seit 2006 ist Tobias mit Nadja verheiratet und landete irgendwann bei einer Paartherapeutin, die den beiden riet hat, sich zu trennen. Aufgrund dieser Erfahrung eines schlechten Therapiegespräches ist heute sein Herzensthema entstanden. Tobias und seine Frau haben den Kreislauf von Vorwürfen, Rechtfertigungen, Schuldgefühlen und Wut auf den anderen als Paar verlassen. Aber das stand ziemlich am Ende einer langen Entwicklungskette.
    Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour - dein 21 Tage Online Boss Programm für emotionale Stärke: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tour

    Heute habe ich wieder ein Interview für dich. Wir schauen Tobias Böker - dem Beziehungsarchitekten in den Kopf! Tobias begleitet Paare in schwierigen Zeiten, damit diese wieder zueinander finden. Denn Trennung ist oft der einfachste Weg. Davor gibt es noch so viel, was Paare tun können - auf das sie selbst aber oft nicht kommen.

    Wir sprechen übers Fremdgehen, Verzeihen und die Liebe.

    1990 erlebte Tobias seine erste therapeutische Weiterbildung und praktische Erfahrung im Leiten von Gruppen junger Drogenabhängiger in Langzeittherapien. Die Faszination, mit Menschen in schwierigen Lebenslagen zu arbeiten, ließ ihn nie wieder los. Parallel zu seinem Studium in Biologie und Sportwissenschaften arbeitete er in einer psychiatrischen Einrichtung in Bielefeld. Nach Abschluss seines Studiums verschlug es ihn nach Hamburg, wo er in einem Brennpunktviertel als Sonder­pädagoge für Jugendliche aus schwerem sozialem Hintergrund zuständig war. Nach einiger Zeit als Lehrer an verschiedenen Hamburger Gymnasien begann Tobias ein Psychotherapie-Studium an der Hamburger APH. Nachdem er 5 Jahre in einer psychiatrischen Praxis familien­therapeutisch tätig war, machte er sich mit eigener Praxis für Paartherapie selbständig.

    Viel Spaß!

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    Hier findest du mehr zu Tobias Böker:
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    ✨ Mail für das Gratis Coaching: info@­tobiasboeker.de
    ✨Instagram: https://www.instagram.com/tobias.boeker/
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    Hier kommst du zum Raus aus deinem Kopf PODCAST:
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    • 1h 9 min

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