1m
Série VBT - Programa 4: Duração das séries com base na perda de velocidade Minuto da Musculação
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- Automiglioramento
No episódio de hoje vamos explorar o uso da perda de velocidade para monitorar a duração de cada série no treinamento de força.
Locução por Rafael Blanco (bolsista do Programa de Extensão em Musculação - PEM)
No episódio de hoje vamos explorar o uso da perda de velocidade para monitorar a duração de cada série no treinamento de força.
Locução por Rafael Blanco (bolsista do Programa de Extensão em Musculação - PEM)
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