27 min
S1-EP7 - vanernes magt Naturkraft
-
- Salute mentale
Vores vaner er både det, der skaber stabilitet og tryghed i vores hverdag, men det kan også være dem, der forhindre os i at skabe noget nyt i vores liv. Vi kommer ikke uden om at enhver livsstilændring ikke kun handler om at lære nyt, men i endnu højere grad at afinstallere gamle vaner, som ikke længere gavner os. Og hvordan gør man så det? Det taler jeg om i denne episode.
Vores vaner er både det, der skaber stabilitet og tryghed i vores hverdag, men det kan også være dem, der forhindre os i at skabe noget nyt i vores liv. Vi kommer ikke uden om at enhver livsstilændring ikke kun handler om at lære nyt, men i endnu højere grad at afinstallere gamle vaner, som ikke længere gavner os. Og hvordan gør man så det? Det taler jeg om i denne episode.
27 min