176 episodi

Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit. Ebenso bekommen die Hörer von Chrissi-Joy aber auch eine volle Ladung an Motivation und Inspiration ❤️ Super für unterwegs, als kleines Seelenfutter für zwischendurch oder eben auch, um mal tiefer zu gehen, Dich selbst besser kennen zu lernen, Dinge und Lebensumstände etwas gelassener zu nehmen und mehr mit dir selbst ins Reine zu kommen. Ziele erreichen, in die Umsetzung kommen und fokussiert deinen ganz individuellen Weg gehen. Das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Das Besondere dabei ist der Poetry Slam - Chrissi's selbstgeschriebene Gedichte mit einer bestimmten Botschaft. Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen.

Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiratio‪n‬ Chrissi-Joy

    • Salute mentale

Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit. Ebenso bekommen die Hörer von Chrissi-Joy aber auch eine volle Ladung an Motivation und Inspiration ❤️ Super für unterwegs, als kleines Seelenfutter für zwischendurch oder eben auch, um mal tiefer zu gehen, Dich selbst besser kennen zu lernen, Dinge und Lebensumstände etwas gelassener zu nehmen und mehr mit dir selbst ins Reine zu kommen. Ziele erreichen, in die Umsetzung kommen und fokussiert deinen ganz individuellen Weg gehen. Das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Das Besondere dabei ist der Poetry Slam - Chrissi's selbstgeschriebene Gedichte mit einer bestimmten Botschaft. Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen.

    🎯 Das 1x1 der Disziplin - So bleibst du dran (#181)

    🎯 Das 1x1 der Disziplin - So bleibst du dran (#181)

    Vielleicht kennst du diesen Moment der Motivation, dieses Gefühl, das dich am Anfang des Jahres oder am Anfang eines Monats ergreift. Du bist dir sicher, jetzt schaffst du es! Jetzt veränderst du deine Gewohnheiten und arbeitest an deinen Zielen.
    Doch dann wird die Motivation weniger und auch die Disziplin schwindet. Du fängst wieder an dir an zu zweifeln. “War ja klar, dass ich das wieder nicht schaffe” - hallt durch deinen Kopf. Und dann kommt der nächste Vorsatz: Am Montag/Anfang des nächsten Monats/ am 1.1. fange ich wieder an! Dann schaffe ich es. Und das Spiel geht von vorne los.
    Doch so muss es nicht sein. Wenn du nämlich an kleinen Stellschrauben drehst, kannst du deine Motivation aufrechterhalten.
    Wenn du deine Disziplin und Umsetzungskraft stärken willst und endlich deine Ziele angehen willst und erfolgreich sein willst, dann höre dir diese Folge an!


    **In dieser Folge erfährst du:**
    - wieso du dir eingestehen darfst, dass es Phasen gibt, in denen du nicht so produktiv bist und das völlig in Ordnung ist,
    - was der Motivationskiller Nr. 1 ist,
    - wieso du ein starkes Warum brauchst, um diszipliniert zu sein,
    - wie Motive dir helfen, deine Ziele zu erreichen und wie du diese möglichst leicht erreichst,
    - wieso deine innere Kommunikation das A und O für deine Disziplin ist.


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    • 13 min
    🗝 Lerne dich selbst besser zu verstehen - Einblicke in das Human Design - Interview mit Stefanie Bittner (#179) (1)

    🗝 Lerne dich selbst besser zu verstehen - Einblicke in das Human Design - Interview mit Stefanie Bittner (#179) (1)

    Stefanie Bittner ist Expertin im Bereich Human Design, Yoga-Lehrerin, Moderatorin und Herzcoach. Sie hat BWL studiert und beschäftigt sich viel mit Spiritual Leadership.

    Stefanie unterstützt Menschen in ihrem Prozess, zu sich selbst zu finden, sich immer wieder neu zu entdecken und den individuellen Lebensweg zu finden. Sie glaubt fest daran, dass jeder seine Berufung finden und die Talente, die ihm/ihr mitgegeben wurden, einsetzen und leben sollte.

    **In dieser Folge erfährst du:**
    - was Human Design genau ist und woraus es sich zusammensetzt,
    - welche Typen es beim Human Design gibt,
    - wie du herausfindest welcher Menschentyp du bist und wie dir das im Leben helfen kann,
    - was du aus deinem Chart herauslesen kannst,
    - und warum es sehr hilfreich sein kann, nach seinem Human Design Typ zu leben.

    **Hier findest du Stefanie:**

    Websites:

    www.humandesignuni.de

    https://www.stefaniebittner.com/


    Link Anmeldung 8 Wochen-Foundation 1 Kurs: (Start 20.4.)

    https://elopage.com/s/HumanDesign/human-design-uni

    **25% Rabatt: „Joy25“**

    E-Mail:

    kontakt@stefaniebittner.com

    hallo@humandesignuni.de

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    Ich wünsch Dir alles Liebe!

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    **Hier kommst du zur kostenlosen Challenge "Joy up your Body-Abnehmen mit Leichtigkeit, löse dich von emotionalem Essen":**
    https://www.facebook.com/groups/1229694397414769

    **Mein Geschenk für dich:** Der Gewohnheits-Tracker, um deine Ziele zu erreichen: https://www.chrissi-joy-geschenk.de

    **Hier kannst du dich kostenlos für die JOY-SESSION eintragen ❤️** https://calendly.com/chrissijoy/joy-session

    **Onlineprogramm JOY UP YOUR MIND:**
    https://chrissi-joy.com/mind/
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    • 25 min
    🗝 Lerne dich selbst besser zu verstehen - Einblicke in das Human Design - Interview mit Stefanie Bittner (#179) (2)

    🗝 Lerne dich selbst besser zu verstehen - Einblicke in das Human Design - Interview mit Stefanie Bittner (#179) (2)

    Stefanie Bittner ist Expertin im Bereich Human Design, Yoga-Lehrerin, Moderatorin und Herzcoach. Sie hat BWL studiert und beschäftigt sich viel mit Spiritual Leadership.

    Stefanie unterstützt Menschen in ihrem Prozess, zu sich selbst zu finden, sich immer wieder neu zu entdecken und den individuellen Lebensweg zu finden. Sie glaubt fest daran, dass jeder seine Berufung finden und die Talente, die ihm/ihr mitgegeben wurden, einsetzen und leben sollte.

    **In dieser Folge erfährst du:**
    - was Human Design genau ist und woraus es sich zusammensetzt,
    - welche Typen es beim Human Design gibt,
    - wie du herausfindest welcher Menschentyp du bist und wie dir das im Leben helfen kann,
    - was du aus deinem Chart herauslesen kannst,
    - und warum es sehr hilfreich sein kann, nach seinem Human Design Typ zu leben.

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    Websites:

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    • 22 min
    ✨Mit dieser Übung manifestierst du dein Ziel klar und deutlich (#178)

    ✨Mit dieser Übung manifestierst du dein Ziel klar und deutlich (#178)

    In der vorletzten Folge ging es um das Thema Manifestation. Wenn du diese noch nicht gehört hast, dann hör sie dir unbedingt an, da wir dort die Grundlagen des Manifestierens besprechen.
    In dieser Woche machen wir zusammen eine Meditationsübung, die dir dabei helfen wird deine Ziele innerlich klar und deutlich zu sehen und so auch besser zu manifestieren. Ich wünsche dir ganz viele tolle Erkenntnisse!


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    • 18 min
    🌈 Wie du mehr Vertrauen, Hingabe und Zuversicht im Leben gewinnst (#177)

    🌈 Wie du mehr Vertrauen, Hingabe und Zuversicht im Leben gewinnst (#177)

    Ich liebe es aus der Hingabe heraus zu agieren. Hingabe, Vertrauen und Zuversicht steigern das Selbstvertrauen und geben uns mehr Freiheit und Leichtigkeit. Im Flow zu sein heißt, mehr in Balance zu sein und genau das macht das Leben so lebens- und liebenswert.

    **In dieser Folge erfährst du:**
    - wie du mehr Hingabe leben kannst,
    - wieso es wichtig ist, das Leben anzunehmen, wie es ist und das Beste daraus zu machen,
    - wie du lernst dich selbst mehr anzuerkennen und von negativen Sichtweisen auf dich selbst zu lösen,
    - warum du dem Leben mehr vertrauen darfst.


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    • 10 min
    🧲 Das Gesetz der Anziehung - so ziehst du alles in dein Leben, was du dir wünschst (#176)

    🧲 Das Gesetz der Anziehung - so ziehst du alles in dein Leben, was du dir wünschst (#176)

    Das Gesetz der Anziehung ist ein so spannendes Thema und es beschäftigt ganz viele Menschen. Wir alle haben Träume und Wünsche, die wir uns gerne erfüllen würden. Bei den einen scheint es einfach so zu klappen, als ob sie alles mit einem Magneten ins Leben ziehen würden und bei anderen klappt das nicht. Wie das Gesetz der Anziehung funktioniert und wie ich es in mein Leben integriert habe, erzähle ich dir in der heutigen Folge.

    **In dieser Folge erfährst du:**
    - was manifestieren bedeutet und was es mit dem Gesetz der Anziehung zu tun hat,
    - wieso dein Mindset und dein Tun entscheidend sind, um Dinge, die du willst, in dein Leben zu ziehen,
    - warum du deine Komfortzone verlassen darfst,
    - warum du innere Fülle selbst herstellen darfst, damit das Gesetz der Anziehung funktioniert,
    - warum das Loslassen zu diesem Prozess dazu gehört,
    - wie du dich mit deinen Zielen verbinden kannst.



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    Das erwähnte Video von mir: https://www.youtube.com/watch?v=Jjo5f5b4zeM

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    • 24 min

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