17 min

Trasforma la tua vita! Il gesto yoga segreto della felicit‪à‬ Yoga e Anima Podcast

    • Filosofia

Ascolta questo episodio del podcast Yoga e Anima per scoprire come trasformare la tua vita, amare te stessa e ritrovare la felicità. Offrirò una pratica semplice e potente che può aiutarti a cambiare la tua vita in 3 secondi. Si tratta del "Namaste verso se stessi", un gesto che riconosce la luce e la divinità che risiede dentro di noi.

Prendi cura del tuo benessere con la pratica di yoga e meditazione. Visita https://superyogi.it/  dove ti offro numerosi percorsi per coltivare l'amore per te stessa.

Noi donne, in particolare, siamo spesso sottoposte a pressioni per essere perfette. Tra impegni di lavoro, responsabilità di famiglia e condizionamenti sociali, non è facile trovare il tempo e l'energia per prendersi cura di sé e di ritrovare la vera felicità.

Imparare ad amare se stesse è il primo passo verso la vera felicità. In questo episodio di Yoga e Anima, parleremo dell'importanza di essere gentili con se stessi, di riconoscere i propri valori e di coltivare l'amore per se stessi.

Prova gratuitamente i corsi di SuperYogi:

- Yoga contro lo stress: https://superyogi.it/corso-yoga-per-gestire-lo-stress

- Corso fondamentale di yoga e meditazione: https://superyogi.it/corso-meditazione-preparazione-benessere

Praticare questo semplice esercizio regolarmente può aiutarti a:

- Aumentare l'autostima

- Diminuire lo stress e l'ansia

- Migliorare la tua relazione con te stessa

- Sentirti più felice e appagata

Hai qualche domanda? Scrivimi nei commenti o via email al veronika@superyogi.it

Mi trovi anche su Instagram: https://www.instagram.com/veronikavaskoyoga/

Ora puoi guardare il podcast con video su Youtube: Yoga Veronika Vasko https://www.youtube.com/c/VerciYoga

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Noi donne, in particolare, siamo spesso sottoposte a pressioni per essere perfette. Tra impegni di lavoro, responsabilità di famiglia e condizionamenti sociali, non è facile trovare il tempo e l'energia per prendersi cura di sé e di ritrovare la vera felicità.

Imparare ad amare se stesse è il primo passo verso la vera felicità. In questo episodio di Yoga e Anima, parleremo dell'importanza di essere gentili con se stessi, di riconoscere i propri valori e di coltivare l'amore per se stessi.

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