88 episodi

il primo podcast italiano di cura integrata per imparare a curarti e vivere ogni giorno in salute e con una grande energia. Grazie alle interviste con terapeuti e pazienti racconteremo le storie dei metodi di cura più antichi e più moderni mettendoli a confronto per poter comprendere come integrare al meglio ogni forma di cura nel modo più efficace possibile per la nostra salute!

Una Mela al Giorno Dr. Paolo Bruniera -Soulkite-

    • Salute e benessere
    • 4.9 • 31 valutazioni

il primo podcast italiano di cura integrata per imparare a curarti e vivere ogni giorno in salute e con una grande energia. Grazie alle interviste con terapeuti e pazienti racconteremo le storie dei metodi di cura più antichi e più moderni mettendoli a confronto per poter comprendere come integrare al meglio ogni forma di cura nel modo più efficace possibile per la nostra salute!

    I benefici del digiuno mangiando, grazie al biohacking

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    Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare metterti in contatto con me, scaricare i materiali gratuiti e farmi tutte le domande che ti possono aiutare a migliorare la tua salute!

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    • 48 min
    Come dimagrire ed aumentare la massa magra

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    https://paolobruniera.socialacademy.com/funnels/evento-live-2021/pages/paolo_bruniera_biologicamente_01

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    • 31 min
    Doping naturale e lecito con il Biohacking!

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    • 18 min
    Biologicamente e Biohacking come programmare la tua salute

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    • 45 min
    Consapevolezza e guarigione: la formula della felicità

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    Ecco in oltre il link all'heartmath institute con i riferimenti agli studi sull'HRV:
    https://www.heartmath.org/

    • 28 min
    Sonno e shabbat- come curare con il riposo

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    ecco i link agli episodi del podcast dedicati al sonno polifasico:

    Titolo episodio: Come ritrovare il tuo tempo grazie al sonno polifasico
    https://www.spreaker.com/episode/40321516

    Titolo episodio: Come ritrovare il tuo tempo grazie al sonno polifasico parte seconda
    https://www.spreaker.com/episode/40321502

    in oltre ecco il link ad un paio di articoli del mio Blog sul sonno polifasico:

    https://paolobruniera.it/riposo-e-recupero/come-ritrovare-il-tuo-tempo-grazie-al-sonno-polifasico/

    https://paolobruniera.it/metodi-di-cura/come-ritrovare-il-tuo-tempo-grazie-al-sonno-polifasico-seconda-parte/

    • 38 min

Recensioni dei clienti

4.9 su 5
31 valutazioni

31 valutazioni

Ing Marinella ,

Spunti sempre interessanti

Canale consigliatissimo non solo se sei alla ricerca di uno stato migliore di salute ma anche per migliorare globalmente la tua vita. Crescita personale assicurata.

Toroman84 ,

Molto interessante e professionale!

Affronta diverse tematiche sul benessere con un format pratico e facilmente accessibile.
Inoltre è un gran professionista attento alle cure del corpo legato all’aspetto emotivo che non è una concezione facilmente riscontrabile nei dottori.
Consigliato!

Keziarica ,

Interessante

Podcast interessante e ben realizzato. Tratta argomenti interessanti in modo semplice ma esaustivo. Se posso, suggerirei di abbassare un po’ il volume del jingle in sottofondo.

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