286 episodes
Yoga con Denise Podcast Denise Dellagiacoma
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- Salute e benessere
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4.5 • 140 Ratings
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A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita? 🌸🌸🌸
Questo non è un semplice Podcast.
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Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale.
Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana.
A proposito...
🙃
Io sono Denise, insegnante di Yoga e fondatrice di Yoga Academy, la scuola di Yoga online che ti permette di praticare dove e quando lo desideri.
Spero che questo podcast possa darti almeno in parte il benessere che lo Yoga ha dato a me nella mia vita.
Un Abbraccio
Namaste
Denise🌸
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286. Il tuo peggior nemico o il tuo miglior amico. Cosa scegli di essere?
In questa puntata condivido l'esperienza e gli insights della cerimonia del Temazcal fatta qui in Messico. Buon ascolto.
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285. Yoga Nidra: pratica per rilassarti e ricaricarti
Sdraiati e prenditi 10 minuti da dedicare ad una breve, ma potente, pratica di Yoga Nidra. Un'antica pratica yogica di rilassamento profondo, ha le sue radici nelle antiche tradizioni dell'India.
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284. Dormire bene! Consigli pratici
È da diversi anni che mi interesso sul come e quanto sia importante dormire bene. Lo fai anche tu? In questa puntata parlo di pratiche che possono migliorare il sonno e quindi anche la nostra salute. Buon ascolto.
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283. Come tenere alte le tue vibrazioni
Una riflessione sull'importanza di fermarci a riflettere e chiederci come possiamo tenere alte le nostre vibrazioni, lavorare sul nostro atteggiamento e perchè? Buon ascolto.
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282. Ikigai: il segreto per una vita più lunga e piena di significato
In questa puntata racconto un pò di novità personali e approfondisco un concetto che mi sta molto a cuore, ovvero l'Ikigai: l'arte di trovare Passione, Missione, Professione e Vocazione. Buon ascolto.
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281. Non esistono decisioni sbagliate
In questa puntata condivido un pò di novità personali e una riflessione riguardo le decisioni, in generale. Buon ascolto.
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Customer Reviews
Complimenti
Complimenti Denis, hai veramente trovato la formula giusta per far passare alcuni messaggi importanti per il nostro fisico e la nostra mente. Ti ringrazio per la compagnia l’accompagnamento che ci dai ogni giorno
Rinascita
Grazie per esserci, per il tuo lavoro, il tuo impegno... sei stata e sei tutt’ora la rinascita per me e per il mio modo di approcciarmi alla vita, un modo tutto nuovo dopo averti scoperta. Sei stata la luce dopo tanto tempo di buio.
Tanta energia
Quello che mi piace di Denise é che é molto autentica... a volte un po‘ sopra le righe e caciarona...
Peró, quando meno te lo aspetti, usa delle parole che toccano le corde giuste, e ti fanno sognare una ‚vita spericolata’ 😉... e nelle meditazioni sono stata investita da un’ondata di emozioni!