![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
4 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
#05 - Como cuidar da sua saúde mental nessa quarentena? Dia de Sessão
-
- Mental Health
Toda mudança pode trazer alguns sentimentos desagradáveis, nessa Pandemia do Novo Coronavírus não seria diferente. Tivemos que mudar nossos costumes e relacionamentos, mas como você pode tornar esses dias mais agradáveis? No episódio de hoje, vou falar de 12 precauções para diminuir o estresse nesses tempos.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psisara/message
Toda mudança pode trazer alguns sentimentos desagradáveis, nessa Pandemia do Novo Coronavírus não seria diferente. Tivemos que mudar nossos costumes e relacionamentos, mas como você pode tornar esses dias mais agradáveis? No episódio de hoje, vou falar de 12 precauções para diminuir o estresse nesses tempos.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psisara/message
4 min