8 episodes
Darlan Furtado Darlan Furtado
-
- Health & Fitness
Podcast by Darlan Furtado
-
PONTOS FRACOS
Neste áudio são expostos os tipos de pontos fracos, como identificá-los e também a solução para esse problema.
-
Tipos de movimentos na musculação
Tipos de movimentos na musculação by Darlan Furtado
-
A importância do treinamento na prevenção e tratamento do diabetes tipo 2
A importância do treinamento na prevenção e tratamento do diabetes tipo 2 by Darlan Furtado
-
Dicas sobre musculação e nutrição
Abordamos alguns temas como: Treino x dieta e pesos livres x máquinas
-
Alongamento vs Aquecimento
Qual o correto fazer antes do treino, alongar ou aquecer?
-