2 episodes
DiaFitt Balázs Diána
-
- Health & Fitness
Balázs Diána vagyok, életmód- és táplálkozási tanácsadó.
Szeretnék minden tudást átadni,ami segítséget nyújthat az egészségtudatos életmódhoz.
-
#2 Túlkompenzáció
Miért nem megy az edzés pihenés után? - ebben a podcastben erre kaphattok rövid magyarázatot.
-
#1 A sportolók tápláltsági állapota
A személyi edzők feladata,hogy felmérjék minden új vendég fizikai,edzettségi állapotát. Ehhez elengedhetetlen az életmód- és táplálkozási szokások felmérése is, melyeknek testünkön látható,jól felismerhető jegyei vannak. Ebben a podcastben ezekről beszélek összefoglalóan.