GET WET SOON · Dive into Surfing, Yoga and Creativity Thomas Zielinski

Nach der Schule arbeitete Mayla Wedkind auf Bali als Surf-, Fitness- und Yogalehrerin, wo sie sich einen Namen in der Surfszene machte, bevor sie als Mentorin und Motivatorin jungen Frauen das Selbstvertrauen gab, ihren Weg in der von Männern dominierten Welt des Surfens zu finden.



Und doch stellte sie sich immer wieder die Fragen: Bin ich gut genug? Was, wenn ich versage? Doch Welle um Welle lernte Mayla sich freizumachen: von Anspruchsdenken und Ängsten. Von dem Wunsch, alles kontrollieren zu wollen, und von Perfektionismus.



In ihrer Autobiografie "Das Meer, die Welle und Ich", die voller Erkenntnisse steckt, zeigt Mayla, was auch wir vom Meer lernen können – über Mut, Vertrauen und den richtigen Flow im Leben.



In der heutigen Folge sprachen wir unter anderem über:

– wie man lernt, auf die eigene, innere Stimme zu hören

– warum der eigene Tribe so wichtig ist

– warum Loslassen oft besser ist, als sich an Dinge zu klammern

– warum Erwartungen uns nicht unbedingt glücklich machen

– wie das Mama-Dasein ihren Alltag verändert hat

– Bali vs rauhe Nordsee

– das Ego als Teil des Beginner-Mindset



Shownotes:



Mayla Wedekind auf Instagram



Das Buch "Das Meer, die Welle und Ich"









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The best Month for best waves: Surfing Worldwide Map

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Jules Febre is an Advanced Jivamukti Yoga teacher and is considered one of the leading teachers of the Jivamukti Yoga method, teaching the method worldwide as well as facilitating the very highly regarded teacher training programs.

With his devotion, passion, personality and depth of wisdom, he inspires countless students around the globe.



“Much of our time is spent in a virtual world of computers, phones and many other automated transactions. We are always choosing how to spend our time, which shapes our lives. The power of coming together, of sharing ideas, insights and practicing asana lends one to become more receptive. As we undertake this journey, we may do so together and thus together we come to realize the vastness of our existence.”—Jules Febre





In this episode we talked about (among other subjects):



• his experience of meeting Swami Nirmalananda, K. Pattabhi Jois and Shyam Das

• his personal adventurous Yoga Journey

• how Mantras help us to protect the mind

• Personality as a Teacher

• what does inspire him

• the change of his practice since being a dad and husband

• the intention behind the "Liberation Lab"

• the link between hip hop and yoga

• what makes a good Yogateacher

• Death





Shownotes:



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Für die heutige Folge traf ich die wunderbare Christine Schmid (fast zufällig) am Meer in Portugal.



Christine Schmidt is einer der bekanntesten Namen in der Breathwork Szene Deutschlands, deren Breathwork Kurse eine wirklich transformierende Erfahrung bieten.



Sie ist ausgebildete Transfromational Breath Trainerin, Holistc Life Coach und Künstlerin und bietet inzwischen mit ihrer Partnerin Connie Biesalski Ausbildungen zum/zur Breathworker/in an.  





In dieser Episode sprachen wir über:

Christine Schmids Weg vom Verlagswegen zum Breathwork

wie wir frühkindliche Prägungen bis ins Erwachsenen-Alter übernehmen

wie eine Atemanalyse vonstatten geht

verschiedenste Übungen für verschiedene Atemtypen

wie wir durch den Atem wieder zu uns selbst gelangen

der entscheidene Spielraum zwischen Reiz und Reaktion

der Schreibprozess zu ihrem Buch "Atme. Jetzt."

wie wir im Alltag mehr auf unseren Atem achten können

der Atem als permanenter Begleiter der uns Halt gibt

Kunst und schreiben

die Erlaubnis an vielseitig Interessierte mehrere Passionen zu verfolgen

wie man kreativ und gleichzeitig bei sich bleibt (ohne an Ergebnissen im Außen zu haften)

warum Kreativität im jungen Alter durch Bewertungen im Aussen zerstört werden kann

und viel viel mehr





Shownotes:



Christine Schmid WEBSITE 



BREATHWORK AUSBILDUNG 



BUCH ATME.JETZT. 

INTESOMA PODCAST 



INTESOMA VIDEO PODCAST 



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Da es im Interview Sound technisch nicht deutlich hörbar war: hier der wichtige Hinweis der Redaktion:

Egal bei welcher körperlichen Tätigkeit - Nasenatmung. Mundatmung am besten nur bei intensiver, körperlicher Anstrengung.





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The best Month for best waves:

Surfing Worldwide Map

In this Podcast-Episode I am talking to Juan Sierra, an Advanced Jivamukti Yogateacher from New York (now living in Berlin) who teaches classes, workshops and trainings in Berlin, Paris, New York and Hamburg (among other places).



Known and loved for his natural style of teaching, for using the basics of the Jivamukti Method as an element in the more challenging Open Classes he offers a practice that strives to inspire and empower, giving students tools to consciousness development and maintain undisrupted when faced with the calamities of everyday life.





In this episode we talked about:



• how the practice of Yoga came into his life

• the beauty of the yoga bubble

• the effect of chanting

• the importance of the practice of letting go

• nature as our biggest teacher

• the magic of the basic elements

• why Jivamukti Yoga attracted him

• the challenges and learnings regarding ones own practice while being a father

• time and experience as biggest inspiration

• an advice for men regarding Yoga practice

• and lots of more...





Shownotes:



Wild Child Retreats

Juan Sierra´s Instagram

JIVAMUKTI YOGA 300HR TEACHERTRAINING









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The best Month for best waves:

Surfing Worldwide Map

To be honest, this is the conversation I was dreaming of for so long, since I started this podcast. So it´s still unreal for me to have had the honor to talk with the legend himself, Mr. Gerry Lopez, Mr. Pipeline - the shaper and face behind "Lighting bolt" and also a lifeong practitioner of Yoga.



This man is a role model who inspired generations of Surfers and will continue to inspire generations to come not only for his approach to surfing but also his connection with nature and Spirituality.



His impact on the surfing world, both as an athlete and a shaper, has made him an influential figure and an iconic legend in the sport.

Thanks to Gerry, Lenni from Patagonia and Andi from the Blue Surfmagazine for having made this possible 🙏





In this episode we talked about:



• how yoga (and surfing) and came into his life

• the Yin & Yang aspects in our life and how to find the balance

• the state of Meditation

• advice for landlocked Surfers who long for the sea

• his near death experience

• the effect of water on us as human beings

• how to connect to a deeper sense of life

• the development of the surfing scene

• the power of observing ones own thoughts

• Yoga Philosophy and why it´s so relevant

• his morning routine

• a recommendation for men who still don´t practice Yoga

• and lots of more...





Shownotes:



More about Gerry

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Always know when you would go:

Surfing Worldwide Map

Mark Huebner ist ein deutscher Künstler und Surfer, den es zu Beginn seiner Schaffenszeit von Frankfurt nach München zog, wo er sich inmitten eines illustren Umfeldes auf der sagenumwobenen Praterinsel voll und ganz seiner visionären Kunst mittels Malerei und opulenten Installationen aus Stahl widmete.

Seine Liebe zum Surfen brachte ihn parallel immer wieder in die abgelegensten Winkel auf dem Globus, bis er sich 2020 entschloss komplett nach Costa Rica auszuwandern.

Hier, auf der Halbinsel Osa beschäftigte er sich neben der Kunst außerdem dem Bau von Lodges mit Bambus, wobei er ein einzigartiges Verfahren entwickelte, um hier nachhaltige und stabile Konstruktionen zum Leben zu erwecken, womit er ein Pionier auf diesem Gebiet werden sollte.



So ist seine Retreat-Lodge OJO DEL MAR ein Musterbeispiel, des Bauens mit ausschließlich natürlichen Materialien, die sich perfekt in die Umgebung einfügt.



In diesem inspirierenden Gespräch unterhielten wir uns unter anderem über:



• seine Zeit auf der Praterinsel in München

• wie wichtig ein inspirierendes Umfeld ist

• der Mut ins Unbekannte zu gehen, ohne große Pläne

• wie man als Künstler bei sich und seiner Intuition bleiben kann

• wie er zum Bau mit Bambus kam und auf dem Gebiet zum Pionier wurde

• was das Surfen über das Leben lehrt

• wie man an einem freieren Mindset arbeitet und bewußter durchs Leben geht

• seine Lodge OJO DEL MAR

• das Leben in Costa Rica

• uvm.





Shownotes:



Mark Huebner Homepage

Mark Huebner Instagram



EcoLodge Ojo del Mar

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Immer wissen, wann und wo die besten Wellen sind:

Mit der Surfing Worldwide Map ✈️🪧



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