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Habla Cris Cristopher Roldán

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    ¿Cómo superar situaciones difíciles?

    ¿Cómo superar situaciones difíciles?

    Hablamos sobre cómo reaccionar frente a una situación difícil. Todos enfrentamos momentos en la vida que pueden parecer abrumadores e imposibles de superar, ya sea la pérdida de un ser querido, problemas financieros, una enfermedad o cualquier otro desafío.



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    • 8 min
    Organización

    Organización

    En este episodio te contaré mi experiencia en cuarentena y cómo hice para sobrevivir al exceso de trabajo.

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    • 11 min
    ¿Cómo sobrevivir a un Lunes?

    ¿Cómo sobrevivir a un Lunes?

    En este episodio te enseño a ver la otra cara de la moneda para sobrevivir un Lunes.

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    • 20 min
    La rutina

    La rutina

    En este episodio hablo de la rutina y te cuento una anécdota aventurera.


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    • 28 min
    Los celos

    Los celos

    En este episodio hablamos con la doctora Sandra de los celos y sus efectos.

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    • 14 min
    ¿Te sientes bien?

    ¿Te sientes bien?

    En este episodio hablo del bienestar emocional, la autoestima y te doy tips para que te sientas mejor día a día.

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    • 15 min

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