5 episodes
SoulEssenz (by Denise Kröger) Denise Kröger
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- Religion & Spirituality
In meinem Podcast geht es darum mal vom stressigen Alltag abzuschalten und sich entspannen zu können. Ich erzähle aus meinen Erfahrungen als Emotionscoach und Yogalehrerin, gebe Tips für den Alltag um mehr im Hier und Jetzt und ganz bei sich zu sein zu können. Denn oft verlieren wir uns in all den "To DOs" die täglich anstehen,hetzen von einem Termin zum nächsten, bis wir völlig ausgebrannt sind. Genau dort stand auch ich und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, vernab von der Leistungsgesellschaft, so vielen Menschen wie nur möglich Ruhe und innere Odnung zu schenken.
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Meditation - Ausflug auf den Weihnachtsmarkt
Als ein ganz besonderes Geschenk von mir für dich, heute zum Nikolaus, gibt es eine Meditation in der ich dich auf den Weihnachtsmarkt entführe und wovon du ein ganz besonderes Geschenk in das Hier und Jetzt mitnehmen darfst. Ich hoffe die Meditation gefällt dir. Alles Liebe, deine Denise
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Hochsensibilität - Eher Stärke als Schwäche
Dieses Thema der Hochsensibilität liegt mir sehr am Herzen, da ich selbst davon betroffen bin und dieses Thema den Menschen dort draußen näher bringen möchte, da viele noch nicht wissen, wobei es sich dabei genau handelt. Oft wird Hochsensibilität als Schwäche abgetan. Doch hier erkläre ich euch, warum das nicht immer der Fall ist! Hier erfährst du: Was ist Hochsensibilität? Wie zeigt sich Hochsensibilität? Ist das Angeboren oder kann man sich das "abgewöhnen"? Wie gehe ich mit Hochsensibilität um? Und woran erkenne ich, ob mein Kind hochsensibel ist?
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Emotionale Abhängigkeit - Der Unterschied zwischen Hoffnung und Erwartung
In dieser Podcastfolge geht es um emotionale Abhängigkeit...Was ist das? Was sind die Gründe? Woran merkst du, dass du emotional abhängig bist? Und die Wege aus der emotionalen Abhängigkeit. Außerdem kläre ich den Unterschied zwischen Hoffnung und Erwartung. :)
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Warum Yoga? Yoga schenkt dir ganzheitliche Entspannung und Energie
In dieser, meine ersten Podcastfolge :) , erfährst du mehr über die Kraft des Yoga und wie Yoga ganzheitlich auf deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wirkt. Denn häufig verlieren wir uns in unserem stressigen Alltag mit all unseren Aufgaben und To Do's, dass wir uns selbst völlig vergessen und uns langfristig selbst verlieren. Wie Yoga dir dabei helfen kann, erfährst du genau hier!Schau gerne auf meiner Homepage www.soulessenz.jimdofree.com vorbei. Bei Fragen schreib mir gerne unter: soulessenz.dk@gmail.com NAMASTÉ 🙏💫