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Voz do Coração Bruna Novello
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- Health & Fitness
Olá! Eu sou Bruna Novello, psicoterapeuta na abordagem Gestalt-Terapia, apaixonada pela vida e pelo momento presente, praticante de yoga e meditação a 5 anos, foco em autoconhecimento e expansão da consciência e este é o meu podcast Voz do coração. Aqui, você vai encontrar meditações guiadas com diferentes temas para expandir a sua consciência e ter momentos de paz, conexão consigo mesmo/a. Um momento onde só o agora existe e você reserva ele para você, como uma forma de mergulhar para dentro de si.
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Meditação guiada - Limpeza do campo em todas as esferas
Nesta meditação guiada você vai entrar em contato com os teus pensamentos e sentimentos, tendo a oportunidade de escolher e se permitir observá-los, sentir e deixar ir.
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A arte do desapego
Porque limitar a sua existência? Qual é a sua visão sobre desapego? Bora refletir sobre isso junto comigo?!
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Meditação guiada - Auto compaixão com seus processos
Nesta meditação te conduzo a um estado de auto compaixão com seus processos, suas batalhas internas, se olhe e se trate com amor… tudo começa de dentro para fora de ti.
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Meditação guiada - Escaneamento corporal
Está meditação guiada tem o objetivo de te tornar consciente do corpo que habita, integrar-se si mesmo/a.
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Meditação guiada - Ressignificando o vazio
Você já pensou em transformar a sensação de vazio em movimento de vazio fértil? Nesta meditação guiada te guio a este lugar, você é potência.
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Meditação guiada - Soltando o controle
Nesta meditação guiada te convido a olhar para dentro, o que o controle revela sobre você? Assuma a liberdade de ser quem você é.
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