الحلقة الثالثة عشر : الروتين وتأثيره على صحتنا‪.‬ أي شيء وكل شيء

في اعتقاد او فكرة في اذهان الناس بأن الروتين شي ممل وليس له فائدة. لكن في هذي الحلقة تكلمت عن الروتين وتأثيره على حياتنا وصحتنا. ان شاء الله اني قدرت اقنعكم بقوة الروتين واهميته الشبه ضروريه عند اغلب الناس. 

حساب البودكاست على تويتر : 

https://twitter.com/aaep_ma

اذا عندكم اي اقتراحات او اي شي ارسلوها على هذا الايميل : 

aaeb.ma@gmail.com